23 Juni, 2014

LEXI THOMSON SWING

INILAH KNOCK-OUT

Ini bukan sekedar pose atau acting. Tinju adalah bagian dari rutinitas kebugaran saya dengan Florida Panthers Strength dan pelatih Craig Slaunwhite. Itu benar-benar mempertajam koordinasi tangan-mata saya, memperkuat lengan, pergelangan tangan dan meningkatkan stamina saya. Saya yakin itu membantu mengambil dua kemenangan saya di akhir musim 2013.
Kunci lain bagi saya adalah pegangan grip saya. Ketika saya masih muda, tangan saya ada dalam posisi yang kuat pada klub dan clubface ditutup di atas, tapi guru saya, Jim McLean, tidak mau mengubah itu sampai saya semakin dewasa. Dia dan saya masih bekerja sama, dan sekarang pegangan grip saya lebih netral. Ini membuat saya mengayun bebas tanpa takut memukul hook.
Saya tidak berpikir terlalu banyak ketika saya bermain, jadi Jim memberi saya pengalaman seperti  takeaway  yang lambat atau tekanan konstan pada pegangan grip.
 - Roger Schiffman.


MULAINYA PERLAHAN

Saya mencoba untuk membuat klub saya, lengan dan bahu memutar serentak pada backswing. Jim McLean mengatakan itu fokus bagus untuk bagian pertama dari swing. Stance berdiri saya adalah sedikit lebih lebar dari bahu saya, dan saya bermain bola sedikit ke dalam tumit saya sehingga saya dapat swing keatas dengan driver.

PENYELESAIAN 

Perhatikan X-Factor saya, perbedaan antara putaran pinggul (yang minimal) dan putaran bahu saya. Saya menjaga stabil tubuh saya lebih rendah saat memutar bahu saya, yang menyimpan tenaga saya dan dapat melepaskannya melalui impact.



PANJANG  TIDAKLAH  SALAH

Saya biasa memiliki backswing pendek, tapi Jim telah memperpanjang itu. Dia suka mengatakan, "swing pendek, tembakan lebih pendek." Dia menunjukkan foto-foto Annika Sorenstam, Mickey Wright dan Sam Snead, yang semua lakukan paralel cepat. Ayunan saya panjang karena saya memiliki putaran bahu lebar.

TIDAK  BERGOYANG

Perhatikan tubuh bagian atas saya ditumpu di belakang bola dan di dalam kaki kanan saya. Saya sepenuhnya di belakang bola, tapi tidak bergoyang. Kepala saya cukup terpusat, dan tumit kiri saya tetap rata dengan tanah. Saya siap untuk pukul drive ini. 



SEMUANYA  BERJALAN

Periksa jalinan antara tubuh dan lengan kiri, dan melihat bagaimana club-shaft ini berpusat antara lengan saya. Ini berarti saya berayun semuanya - pinggul, lengan, bahu, klub-sama. Saya ingin merasa seperti tidak ada sesuatu yang lebih baik dan cepat pada impact. Hasilnya dikendalikan keselarasan.

PADA JARI KAKI SAYA

Saya biarkan momentum klub untuk memutar kepala saya ke arah target, seperti yang Annika lakukan. Dan saya naik di atas jari kaki saya pada impact, yang menunjukkan saya tidak menahan. Pemain lain yang memukulnya jauh melakukan hal ini,  seperti Bubba Watson dan Louis Oosthuizen.


Video: www.youtube.com