2024 BMW PGA Championship

 

PENGALAMANKU DENGAN INSTRUKTUR GOLF

Ketika itu umurku sudah 27 tahun aku baru mulai tertarik dengan olah raga golf. Awalnya aku agak ragu-ragu untuk memulai berolah raga golf tetapi temanku yang memberikan dorongan dan semangat untuk bersama-sama dia bermain golf sebagai pemain pemula, walaupun usiaku sudah terlalu tua untuk memulainya, tetapi tak apalah daripada tidak memulai sama sekali. 

Bersamanya aku pergi ke toko olah raga dan memilih pemukul bola golf yang sesuai dengan isi kantong saku saya. Sang pemilik toko tampaknya juga pemain golf dan tahu betul tentang peralatan golf sehingga menawari saya pemukul bola golf (stick golf) yang cocok dengan tenaga saya (bukan pemain kidal). 

Dia memilihkan stick golf dengan shaft “R” artinya regular kelenturanya karena tenaga saya kuat dan belum cocok menggunakan shaft yang terlalu lentur ataupun sejenisnya. 

Pemukul golf umumnya berjumlah 13 terdiri dari 3 buah yang berkepala besar (Club-Head) yaitu Driver No.1, Wood No.3, Wood No.5 dan iron no. 3, iron no. 4, iron no. 5, iron no. 6, iron no. 7, iron no. 8, dan iron no. 9, satu buah pemukul jarak pendek (Pitch) dan pemukul di bunker (Sand-Wedge) serta sebuah Putter. 

Dengan peralatan golf lengkap saya menuju Driving-Range tempat berlatih memukul bola golf. Keberuntungan sedang berpihak kepada saya karena saat itu sedang ada pelatih golf dari Amerika yang sedang didatangkan Club-House untuk memberikan training atau coaching bagi pemain pemula di arena driving range, sehinga siapa saja boleh bebas mendengarkan instruksi dan menyaksikan praktek tehnik pemukulan bola dengan cara yang benar. 

Diawali dari cara memegang grip yang benar. Insruktur menjelaskan dengan cara memegang grip interlock bagi pemilik jari yang kecil-kecil. 

Caranya pertama peganglah gagang grip stick golf dengan ketiga jari tangan kiri yaitu jari tengah, jari manis dan kelingking, biarkan jempol dan telunjuk bebas bergerak tanpa beban, kemudian selipkan kelingking jari tangan kanan diantara jari tengah dan telunjuk tangan kiri yang sudah menggenggam grip sehingga saling mengunci, kemudian genggamlah grip dengan telapak tangan kanan menutup jempol tangan kiri. 

Cara kedua yaitu overlap, cocok bagi pemilik jari yang besar-besar. Peganglah grip stick golf dengan keempat jari dan jempol diatas grip. Kemudian tangan kanan tumpangkan diatas jempol tangan kiri yang sudah menggenggam grip, sehingga telapak tangan kanan menutupi jempol tangan kiri dan ketiga jari tangan kanan menutupi jari tangan kiri. 

Pegangan gagang grip sudah terbentuk dengan cara interlock bagi yang jari tangannya kecil dan genggaman gagang grip overlap bagi yang jari-jemarinya besar. Genggaman tidak usah terlalu kencang seperti mencekik leher ular tetapi genggaman cukup firm dan solid tidak terlalu kencang. 

 Membentuk Swing (ayunan). 

Dengan pegangan grip yang firm dan tidak terlalu kencang, ayunkan stick golf kearah belakang dan kedepan sedikit demi sedikit sehingga membentuk lingkaran setengah baling-baling dan ayunkan kedepan sampai habis (follow-through) hingga membentuk setengah putaran baling-baling, biarkan stick golf benar-benar berayun. 

Untuk membentuk swing yang sempurna instruktur menguraikan dengan detail cara berdiri. 

Bukalah kaki selebar bahu, posisikan berat badan berada di telapak kaki sebelah dalam antara tumit dan jempol kaki, sehingga beban berat badan terkunci dan tidak mudah jatuh. 

Kaki supaya membentuk kuda-kuda yaitu dengan menekuk lutut sedikit sehingga benar-benar kaki bagian dalam menahan berat tubuh badan kita. Usahakan tulang punggung lurus dan sedikit condong kedepan tetapi bukan membungkuk untuk memperoleh keseimbangan pukulan yang bertenaga dan pandangan mata tetap pada posisi titik letak bola berada. 

Putarlah pinggang kekanan, buatlah pinggang berputar seperti tabung silinder yang berputar pada porosnya dan biarkan berat badan berpindah dan bertumpu di kaki kanan, namun jangan sampai kaki dan badan menjadi condong kearah kanan, pertahankan punggung tetap lurus dan pandangan mata berada pada titik dimana letak bola. Setelah semua berat badan berada di kaki kanan dan ayunan swing sudah berada pada titik kulminasi tariklah dan ayunkan swing kearah depan dengan kecepatan maksimal sehinnga ayunan sampai habis membentuk lingkaran (follow-through) dan seluruh berat badan berpindah dari kaki kanan bertumpu pada kaki kiri. (Ketika anda swing untuk mengayunkan stick kebelakang, pikirkanlah seolah-olah anda sedang menarik busur anak panah dan kemudian segera melepaskan busur anak panah tersebut ketika sudah mencapai titik kulminasi). Hasilnya anda telah membuat swing yang lentur dan bertenaga. 

 Memukul Bola. 

 Letakkanlah bola di atas tee. Ambilah jarak secukupnya antara kaki dan bola, letakan club-face tepat dibelakang bola dan lengan anda lurus dengan tongkat pemukul bola. Bukalah kaki selebar bahu dan fokuskan berat badan bertumpu pada kedua telapak kaki sebelah dalam. Posisi bola haruslah tegak lurus antara sasaran yang dituju dan tumit kaki kiri, apabila ditarik garis akan membentuk siku-siku, sudut 90 derajat pada titik letak bola atau tee. 

Ayunkan stick golf kebelakang membentuk swing sampai titik kulminasi, bersamaan berputarnya pinggul sehingga berat badan bertumpu pada kaki sebelah kanan, kemudian tariklah ayunan balik dari belakang sehingga club-face tepat mengenai bola yang sudah berada di atas tee. Setelah club-face membentur bola secara otomatis dibarengi transfer berat badan agar bertumpu pada kaki sebelah kiri, biarkan swing bebas sampai akhir tanpa ditahan sehingga membentuk lingkaran baling-baling atau dengan kata lain follow-through, pandangan mata tetap berada pada titik dimana bola diletakan. 

Saya dengan mengunakan tongkat pemukul Driver No.1 dengan swing yang benar dapat mencapai jarak rata-rata 225 meter. Untuk mencapai jarak lebih dari itu saya harus konsentrasi lagi dalam menjaga keseimbangan swing dan ketepatan club-face supaya impact dapat mengenai bola dan mengarah pada sasaran tanpa slice atau hook. 

Untuk memukul jarak 200 meter saya juga sering mengguankan iron no.3. Untuk mencapai jarak pukulan 175 meter saya menggunakan iron no. 4, atau iron no 5, tergantung tekanan arah angin. Ketika angin kuat yang melawan arah saya memilih menggunakan iron no.4. Semakin jarak sasaran semakin pendek saya menggunakan iron yang lebih pendek pula. Jarak pukulan 150 meter saya lebih suka menggunakan iron no.7, hanya terkadang saya menggunakan iron no. 8 untuk menghindari luncuran bola lebih jauh. Pukulan iron no. 9 saya gunakan untuk jarak 100 sd 120 meter, tetapi untuk akurasi pukulan saya suka memilih pitch untuk jarak 100 meter. 

Memukul bola golf di Lapangan Golf. 

Pagi-pagi ketika matahari belum terbit saya sudah berada di Club House, sambil menunggu kawan satu flight saya mengambil score-card untuk mengenali lapangan. Lapangan atau yang biasa di sebut Hole No. 1 jaraknya dari Tee-Box yang ditandai dengan bola batu berwarna, ada yang bola batu warna hitam, bola batu warna biru dan bola batu warna putih serta satu lagi Tee-Box khusus untuk wanita berada sekitar 50 meter di depan dengan warna bola batu di cat merah. Di tengah lapangan biasanya rumputnya dipotong halus disebut fair-way, dibagian kanan dan kiri lapangan yang biasanya rumputnya dibiarkan panjang disebut rough atau ada beberapa tempat dibuat rintangan disebut hazard dan bunker yang berisikan pasir. 

 Sebelum memukul bola aku mengambil latihan senam ringan dan swing beberapa kali untuk melemaskan otot-otot persendian pinggang, kaki dan tangan.Aku mendapat giliran memukul bola. Aku ambil pemukul Driver no.1. Aku memilih tee yang agak panjang dan meletakan bola diatas tee. Aku letakan kepala pemukul atau club-face berada di belakang bola, kaki dibuka selebar bahu dan berat badan bertumpu di kaki sebelah dalam. Dengan swing yang sempurnya pukulan bolaku dapat melampaui jarak 200 meter, tepuk tangan mengiringi meluncurnya bola di fair-way. 

Jarak pukulan kedua sekitar 170 meter. Aku memilih iron no.4, dengan target bendera yang diatas green. Pukulan yang aku lakukan tidak sempurna sehingga bola jatuh dan menggelinding masuk bunker yang berpasir tebal. 

Pukulan Bunker. 

 Aku menggunakan pemukul Sand-Wedge. Aku berdiri dan menenggelamkan kaki kedalam pasir untuk mendapatkan keseimbangan berdiri yang normal. Club-face posisikan menggantung diatas bola yang tergeletak di pasir, biasanya peraturan melarang bola disentuh tongkat pemukul tidak boleh mengenai pasir sebelum memukul bola. Sasaran bendera hanya beberapa meter didepan tetapi terhalang tebing bunker yang tegak. Aku melakukan swing 60% dari kekuatan dan pukulan pasir mengenai persis dibelakang bola dan menyisir tipis pasirnya sehingga bola terangkat dan jatuh di green hanya beberapa inci dari tiang bendera yang menancap di hole No.1. Pukulan bunker bisa berbeda-beda caranya tergantung posisi bolanya, ketika setengah bola tenggelam di pasir saya akan menggunakan cara yang berbeda pula misalnya dengan sedikit menekan gagang pemukul dan menutup posisi club-facenya dengan swing 60% saja. 

Pukulan Putter 

 Aku ambil pemukul bola di green yang biasa disebut Putter. Putting tampaknya mudah dilakukan, tetapi ada beberapa hal yang bisa merubah arah bola dari sasaran semula karena itu ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Saya coba lakukan latihan putting untuk mengontrol sejauh mana kecepatan bola ketika menggelinding diatas green, sehingga seberapa keras backswing yang diperlukan untuk memukul bola kearah sasaran atau cup. Saya juga membuat garis bayangan menuju titik arah sasaran untuk mengamati seberapa kemiringan dan model kondisi rumputnya. 

Permainan di lapangan No.1 selesai dengan jumlah 4 kali pukulan segera saya catat dalam score card, sambil menuju Tee-box No2. dan memperoleh par, karena hole satu adalah par 4. 

Lapangan No. 2, Par 4, fairway membelok ke kiri di tengah-tengahnya terdapat pepohonan cukup rimbun dan terdapat hazard, para pemain memberikan julukan dog-leg karena lapangan sempit disekitar tee-box, berbelok kekiri kemudian melebar di daerah green. Dalam mengatasi lapangan yang demikian gunakanlah pukulan draw. 

Pukulan Draw. 

Untuk menghasilkan pukulan draw instruktur mengakui tidak mudah membuatnya karena bola akan menggelinding ke kiri setelah mendarat di fairway dan menghasilkan jarak pukulan terbaik. Kebanyakan pemain memukul bola menjadi slice, bolanya menggelinding memutar kekanan. Bola slice terjadi biasanya swing dari luar kedalam, sementara instruktur mengatakan swing yang benar adalah dari dalam keluar untuk memperoleh pukulan bola draw. Tetapi yang terpenting bagi pemain menghasilkan pukulan yang baik haruslah menjaga konsistensi. 

Aku telah melakukan pukulan dengan driver dan hasilnya sedikit draw kemudian bola mendarat di fairway yang menanjak dan agak miring kekiri. Sekitar lima meter disebelah kiri terdapat pohon cemara setinggi tujuh meter dan jarak bendera di green sekitar 160 meter dari tempat saya berdiri. Posisi bola yang berada di fairway menanjak dan miring kekiri apabila dipukul dengan posisi normal biasanya akan menghasilkan pukulan bola kearah kiri sasaran. Cara mengatasi masalah semacam ini adalah saya menggunakan iron No. 6 berdiri menghadap bola dan tegak lurus dengan sasaran. Posisikan bola lurus dengan tumit kaki kiri sementara itu kaki kanan berada sedikit kebelakang dan swing cukup 70% untuk menghasilkan pukulan yang akurat menuju sasaran yaitu bendera diatas green. 

Benar adanya bola mendarat di sebelah kanan green dan menggelinding kearah Pin yang berada di ujung sebelah kiri green sekitar 9 feet dari cup. Green dengan rumput datar sedikit miring kekiri, sehingga sasaran putting saya ambil garis bayangan sekitar 2 bola disebelah kanan cup, sambil memperhatikan kemiringan serta lembabnya green saya putting dengan dorongan swing yang stable, dan bola menggelinding sedikit melengkung masuk cup, saya memperoleh scroe 4 pukulan. 

Sambil menuju Hole berikutnya yaitu Hole No.3, Par 5, panjang fairway 495 meter. Didepan Tee Box terdapat water hazard sehingga apabila pukulan top spin pastilah akan masuk ke dalam kolam dan mendapatkan pukulan penalty 1 stroke. Fairway sedikit miring ke kiri dan lembab karena sedang ada penyiraman rumput, disebelah kiri luar fairway terdapat patok merah dan bertuliskan OB (Out of Boundary) sedangkan disebelah kanan luar fairway berderet pohon yang cukup rindang. Di lapangan yang demikian pukulan draw sangat menguntungkan dengan sasaran fairway sebelah kanan, karena akan memperoleh keuntungan bola rolling yang cukup jauh sehingga jarak fairway yang hampir setengah kilometer dapat dijangkau lebih dari setengahnya. Fairway sekitar 300 meter berbelok sedikit kekiri antara jarak tinggal 185 meter lagi dengan green, disebelah kanan dan disebelah kiri depan green terdapat bunker yang tegak. 

Untuk memperoleh pukulan driver dengan jarak 275 meter tidak usah nervous atau gugup karena dengan berdiri normal dengan seluruh berat badan bertumpu di kaki sebelah dalam dan swing tidak usah dipaksakan dengan ayunan kebelakang yang seimbang dengan transfer berat badan berbarengan dengan putaran pinggul secara serentak, sementara pegangan grip sedikit ditekan bagian jempol ketika clubhead impact pada bola menyapu tee (divots) sekitar 15 cm (7.5cm didepan tee dan 7.5cm dibelakangnya) disertai follow through yang seimbang sampai habis akan menghasilkan bola yang terbang tidak terlalu tinggi dan jatuhnya draw dengan bola menggelinding ke kiri yang lebih jauh dari sekedar pukulan bola lurus. 

Pukulan kedua menggunakan Wood No. 3, posisi bola tergolek di fairway yang miring ke kiri arah sasaran, berarti saya menghadapi fairway yang bergunung bola lebih tinggi dari telapak kaki dan ketika bola dipukul dengan cara biasa akan menuju sebelah kiri sasaran. Berdiri menghadapi bola yang posisinya lebih tinggi dari telapak kaki sasaran tegak lurus berada di sebelah kiri, instruktur menyarankan bukalah kaki selebar bahu, tekuklah lutut kaki kiri sedikit dan biarkan kaki kanan agak tegak, dengan pukulan in-out dan follow through akan menghasilkan jarak pukulan minimal 200 meter, berarti tinggal menggunakan chip untuk memukul bola sampai di atas green. 

Pukulan Chip.

Pukulan chip yang menghasilkan ketepatan akurasinya instruktur menyarankan untuk memperhatikan beberapa hal, atara lain letak bola harus disesuaikan dengan club-face, untuk pukulan yang melambung bola harus diposisikan lurus di depan tumit kaki kiri, sementara apabila pukulan diharapkan untuk rolling bola seyogyanya ditempatkan di tengah antara kedua kaki bahkan lebih lurus dengan tumit kaki kanan sehingga tangan kanan dapat lurus dengan tongkat pemukul bola, demikian pula kaki kiri dibuat terbuka yaitu dengan menyerong. Swing cukup 60% untuk pukulan jarak kurang dari 50 meter dengan follow through. 

Selanjunya aku akan memukul bola yang tergeletak di fairway jaraknya sekitar 20 meter menuju sasaran bendera atau pin di green yang lebih tinggi dari fairway, jadi untuk menggunakan pukulan rolling akan beresiko bola kemungkinan menggelinding keluar melewati green, karena itu aku memutuskan untuk memukul bola dengan chip melambung. Aku berdiri menghadap bola, posisi berdiri tegak lurus dengan sasaran, kaki dibuka setengah bahu dan kaki kiri menyerong sehingga tumit lurus dengan bola, swing 50% dengan follow through, hasilnya bola melambung dan jatuhnya back spin (rolling mundur) di green beberapa feet dari cup. 

Berikutnya untuk putting saya lebih konsentrasi dengan green yang datar dengan speed ayunan pendulum membuat bola rolling tepat sasaran dengan score birdie, atau 4 pukulan.

Hole berikutnya Hole No. 4; Par 3, jarak tee box dengan green 180 meter, posisi green di atas, angin berhembus melawan arah dengan kecepatan 10 km per jam. Rumput kasar dibiarkan disepanjang lapangan, tidak ada rumput halus seperti fairway, di sisi kiri lapangan terdapat patok merah menancap ditepi parit sebagai batas hazard. Disekitar green terdapat bunker. Di bagian depan sebelah kanan bunker berpasir lembut dan tebal, disebelah kiri bunker yang bedinding tebing setinggi 1.5 meter dengan pasir agak padat. 

Menghadapi lapangan atau hole seperti ini, pukulan dengan iron no.5 kekuatan swing cukup 75% bola akan terbang melawan arah angin yang lumayan kencang sehingga membuat jarah pukulan menjadi berkurang karena itu saya memilih iron yang lebih besar dari jarak biasanya. Bola jatuh di bunker kanan, dan tenggelam setengah bola. Untuk mengatasi masalah bunker yang bolanya tenggelam instruktur menyarankan agar club-face sedikit tertutup, pukulah pasir dibelakang bola (bukan bolanya) menyapu dengan swing 50%, bola akan terangkat bersama pasirnya dan menggelinding diatas green. Konsentrasi dengan baik untuk putting di green agar tidak membuang pukulan di par pendek atau par 3, karena hole pendek mempunyai h’cap stroke besar.

Menuju hole berikutnya Tee-Box No. 5. Sinar matahari dari arah belakang panas mulai sedikit menyengat dan keringat mulai membasahi punggung. Saya mengambil posisi berdiri di tee-box mencoba swing beberapa kali sebelum address sementara caddy memberi isyarat kepada temannya untuk diam dan tidak berisik berbicara karena mengganggu konsentrasi ketika saya sedang mengambil posisi address. 

Umumnya pemain golf yang sudah capek akan kehilangan konsentrasi sehingga swing tidak terkontrol dan pukulan mengenai bola tidak terarah pada sasaran, karena itu cobalah swing beberapa kali sebelum address atau mengambil posisi memukul bola. 

Ketika address saya selalu kontrol posisi berdiri dengan menekan telapak kaki sebelah dalam supaya keseimbangan badan terjaga dan sedikit menekuk lutut, badan condong kedepan sambil membusungkan dada supaya tulang punggung tetap tegak dan tidak membungkuk, tetap menjaga keseimbangan agar badan tidak goyang ketika melakukan pukulan bola. 

Hole No 5, jarak tee-box menuju green 374 meter, par 4 dengan h’cap stroke 2. 

Fair way berumput tebal, disebelah kanan terdapat gunung dengan kemiringan tanah 30 derajat, sekitar 25 meter sebelum green. Didepan green sebelah kiri dan kanan terdapat bunker, di belakang green terdapat water hazard. 

Mengamati lapangan yang demikian saya memilih sasaran bagian kiri untuk menghindari gundukan gunung tersebut dan saya juga berusaha menghindari bunker, jadi saya harus memukul dengan target 2 kali pukulan bola sudah harus berada di atas green. 

Walaupun sasaran sudah terbayangkan tetapi hasil pukulan sedikit slice dan bola jatuh di bagian kanan fairway yang kondisi tanahnya agak kering dan sedikit miring ke kanan. Jarak tembak pukulan kedua sekitar 190 meter. 

Saya tidak memaksakan tembakan atau pukulan kedua untuk berada diatas green karena medan yang cukup sulit untuk dipaksa dengan tembakan wood no 3. Saya pilih menggunakan iron 6, karena lebih mudah mengendalikan bola dengan kemiringan tanah. 

Saya ambil posisi tegak lurus dengan sasaran, saya kondisikan berat badan lebih banyak bertumpu pada kaki kanan agar saya tidak bergoyang ketika memukul bola, kekuatan back-swing cukup 45%. Bola mendarat di tanah datar yang rata sekitar 30 meter dari green. Saya pukul dengan pitching hanya swing cukup 30% bola jatuh diatas green tanpa rolling, dengan sedikit putt bola sudah masuk cup dan memperoleh score par. 

Sekarang menuju hole No. 6, par 5 panjang 485 meter didepan tee box terdapat gunung dan green juga berada di atas gunung. Saya menghadapi hole yang sulit karena fairway berada di balik gunung dan tidak tampak sama sekali dari tee box. 

Saya memilih tee yang pangjang agar pukulan driver saya bolanya bisa terbang melewati gunung. Bola tinggi biasanya tidak bisa mencapai jarak yang jauh tetapi karena bola jatuh di fairway yang turun gunung pasti bola akan rolling atau menggelinding mendekat arah green. Jarak tembak ke green sekitar 235 meter. Saya memilih wood no3 untuk memukul bola yang berada di fairway posisinya turun kearah sasaran. Saya posisikan berat badan bertumpu lebih banyak di kaki kiri, bola berada di tengah antara kedua kaki dan pukulan swing 75% Bola jatuh di fairway yang menanjak 25 meter menuju green. Disebelah kanan dan kiri green terdapat bunker dengan tebingnya setinggi tubuh berdiri orang dewasa. Green datar diatas bukit. Saya pilih memukul dengan pitching dan sasaran jatuhnya bola 1,5 meter sebelum green dengan harapan bola menggelinding diatas green kecepatan rolling bola sudah berkurang karena tidak langsung jatuh di atas green. Tiang pin berada di tengah green, sehingga harapan untuk mendapat birdie bisa tercapai. Putting jaraknya 1,5 meter masuk ke cup, dan memperoleh score birdie, atau 4. 

Hole nomor 7, par 4, panjang 405 meter. 

Teebox diatas bukit, fairway sedikit menanjak sampai melewati bukit, green tidak tampak karena terhalang bukit. Didepan sebelah kanan green terdapat bunker yang dangkal atau sedalam lutut orang dewasa. Pukulan driver akan menjatuhkan bola diatas bukit sehingga green dapat terlihat dengan jelas. Pukulan dari atas bukit jaraknya 140 meter, saya pilih iron nomor 7 dengan swing 60%, letak bola disebelah kanan, berat badan otomatis sudah berada di kaki kiri karena posisi saya berada di bukit miring kearah green. Bola jatuh di green jarak 2 meter dengan cup, pastikan putting dengan hasil pukulan birdie, atau 3 stroke. Sampai dengan hole ini total score sudah 26 dengan 3 birdie.

Hole 8, par 3 jarak tee ke green 204 meter. 

Water hazard ada di depan tee-box sebelah kanan, sementara di sebelah kiri terdapat rough dan bush. Bila dilihat sepintas green sedikit lebih tinggi dari tee-box, tetapi sejatinya untuk menuju green pemain harus menuruni lembah dan menanjak untuk masuk green. Disebelah kanan green bunker bertebing cukup tinggi dan satunya diatas agak landai, sementara dikiri green bunker agak datar. Jika pukulan pendek bola bisa menggelinding masuk pond. 

Saya gunakan wood fairway untuk jarak 200 meter, dengan harapan bola jatuh dimuka green dan sedikit menggelinding menuju pin. Sayang ketika address untuk melakukan shot atau memukul tiba-tiba angin datang begitu kencang bertiup melawan arah, sehingga pukulan tidak berhasil dengan baik dan bola terjerembab masuk air. Drop ball, dengan seijin kawan satu flight saya lakukan dropping bola baru, berarti pukulan sudah kena penalti satu stroke, karena khusus hole pendek par 3 tidak mengenal fairway, jadi pukulan saya dihitung menjadi pukulan ketiga. Untungnya bola berhasil masuk green tapi cukup jauh dengan pin dan saya mengakhiri hole delapan dengan lima pukulan atau double bogey. Total score saya menjadi 31. 

Hole 9, par 4 jarak tee-box ke green 425 meter. Fairway datar hanya sedikit dihalangi gundukan bukit buatan lima puluh meter di depan tee-box. Disebelah kanan depan green terdapat bunker demikian pula disebelah dikiri. Pukulan drive mencapai 235 meter, pukulan kedua dengan iron tiga sedikit melambung bola berhenti 15 meter di depan green. Pukulan chip bola rolling menjauh dari pin, dan dua kali pukulan putt menghasilkan score lima stroke, atau berakhir bogey. Total score manjadi 36. 

Selesailah sudah permainan golf setengah putaran atau 9 hole, untuk melanjutkan pada hole 10 sampai dengan hole 18 akan dilanjutkan pada lain kesempatan.

YGC 1989-90

Kunci untuk menghasilkan Power tenaga maksimal, menurut Arnold Palmer

 BY: ZEPHYR MELTON FEBRUARY 22, 2024

Kekuatan Power merupakan aset yang terpenting dalam permainan golf modern, namun itu tidak berarti golf di masa lampau hanya berupa kemahiran belaka. Memukul bola jauh selalu memberikan keuntungan besar bagi pemain profesional dibandingkan rekan-rekan mereka yang melakukan pukulan pendek.

Lihatlah Jack Nicklaus di masa jayanya, atau Tiger Woods di masa dominasinya — keduanya lebih jauh jaraknya dari rata-rata, dan mereka menggunakan kekuatan power itu untuk keuntungan mereka.

Arnold Palmer juga memiliki banyak tenaga di dalam ilmu tubuhnya. Dan, dalam Majalah GOLF edisi Juni 1978, dia menjelaskan bahwa untuk mengeluarkan kekuatan tersebut, penting bagi pegolf untuk memiliki hook swing dari dalam gudang pengalamannya.

 

Kunci kekuatan power Arnold Palmer

''Bagaimana cara berhenti bola slice bergulir kekanan dan bagaimana cara mendapatkan kekuatan lebih?”Untuk mendapatkan jarak maksimal, Anda harus belajar bola hook yang bergulung menggelinding kekiri. Tidak ada jalan lain. Hampir setiap pegolf hebat yang pernah saya kenal memulai karirnya sebagai bola hook memutar ke kiri dan kemudian belajar mengendalikannya. 

Sebaliknya, sebagian besar pegolf rata-rata memulai sebagai bola slice mengiris bola berputar ke kanan. Ada yang tetap menjadi pemain irisan slice bola memutar ke kanan sepanjang hidup mereka, dan ada pula yang cukup berhasil melawan bola slice  irisan tersebut hingga memukul bola dengan cukup lurus, namun keduanya tidak menjadi pemukul yang berjarak jauh dan lurus.

Sekarang kita akan membandingkan ayunan slice ke kanan dan hook yang bolanya berputar ke kiri, dan apa yang membuatnya menarik. Ketika kita sudah lolos, saya tahu anda akan setuju dengan saya bahwa anda tidak akan pernah belajar memukul bola yang jaraknya jauh dan lurus kecuali pada titik tertentu anda telah melakukan bola hook sebagai pola utama anda.

Pola slice dan hook.

Pola ayunan slice mengiris (gambar bawah, atas) merupakan cara memukul bola yang sangat lemah. Back-swing yang khas berayun kembali ke luar jalur lintasan yang diinginkan. Upaya itu adalah upaya sisi kanan yang lebih merupakan gaya angkat daripada ayunan. Di bagian atas, klab pemukul biasanya menunjuk ke kiri garis yang sejajar dengan garis sasaran. Penyelarasannya juga menghalangi penyelesaian penuh. Pada ayunan ke bawah, hal itu kembali menguasai bola dari luar ke dalam, dan seringkali lebih banyak dari luar ke dalam daripada jalur ayunan back-swing yang mengayun ke belakang; ini adalah langkah terburuk yang dapat anda lakukan jika anda menginginkan kekuatan daripada power. Saat klab atau pemukul ditarik melintasi bola dengan club-face terbuka, pukulan sekilas yang lemah mengena yang diberikan ke bola.

 Pola ayunan hook (gambar atas, bawah) kuat. Ayunannya dimulai ke dalam dan sisi kirinya memimpin ayunan. Putaran badannya luar biasa, dengan tongkat pemukul melintasi garis sejajar dengan garis sasaran di atas. Pada ayunan ke bawah, mereka tetap berada di bawah dengan sangat baik hasilnya, garis ayunan ke bawah bahkan lebih dalam ke luar daripada jalur ayunan ke belakang, sebuah gerakan yang menghasilkan pelepasan yang kuat dan gaya maksimum.

Grips pegangan Slice dan Hook.

Masalah pukulan slice berasal dari grip pegangannya. Kedua tangan diputar terlalu jauh ke kiri pada tongkat pemukul, dengan huruf V menunjuk ke dagunya. Genggaman yang “lemah” ini mendorong menutupkan muka klab ke belakang dan membukanya saat melewati bola. Seringkali, mereka terlalu banyak memegang klap pemukul di telapak tangan kiri. Akibatnya punggung telapak tangan tidak berada pada genggaman (kiri bawah). Hal ini menyebabkan kelonggaran dalam ayunan, sehingga memungkinkan sisi kanan mendominasi.

Untuk belajar bola hook, anda harus memulai dengan genggaman yang sangat ''kuat'' — kedua tangan diputar ke kanan sehingga huruf V mengarah ke bahu kanan anda (gambar kanan atas). Genggaman ini mendorong anda untuk membuka muka klab ke belakang dan, pada ayunan ke bawah, lengan bawah dan tangan anda akan menggerakkan muka klab dari terbuka ke tertutup melewati bola, sebuah gerakan yang sangat kuat. Genggaman tangan kiri yang benar adalah genggaman jari telapak tangan yang pegangannya dimulai dari bawah pangkal tangan sampai ke ruas pertama jari telunjuk. Genggaman ini memungkinkan penggunaan tubuh secara total. Pegangan tangan kanan harus berada di jari. Jika benar, anda akan merasakan tekanan lebih besar pada tiga jari terakhir tangan kiri dan dua jari tengah tangan kanan.

Pengaturan Slice dan Hook.

Genggaman yang “lemah” menyebabkan apa yang saya sebut pengaturan “lemah” (gambar bawah, kiri). Ini memaksa lengan kanan menjauh dari tubuh dan pada gilirannya memaksa bahu dan pinggul menjadi sejajar terbuka, sejajar dengan kiri garis sejajar dengan garis target. Lengan kiri ditekuk dan seringkali bola dimainkan terlalu jauh ke depan. Hal ini membuat tangan berada di belakang bola dan porosnya miring ke belakang menjauhi sasaran. Semua faktor ini berarti ayunan irisan slice ke sisi kanan, dari luar ke dalam.

You need to adjust your setup to hit a hook.GOLF MAGAZINE

Genggaman yang “'kuat'' memberikan pengaturan yang kuat, karena memaksa anda untuk membuat, bahkan sedikit melebih-lebihkan, semua poin kekuatan (kanan). Genggaman yang “kuat” menempatkan sisi kiri sebagai komando, pada posisi yang memberikan radius ayunan yang lebar. Lengan kiri direntangkan sekuat-kuatnya dan lengan kanan dibuat membungkuk ke arah badan. Pada saat yang sama, bahu kanan diatur lebih rendah dari kiri. Ada satu garis panjang dari bahu kiri ke lengan kiri dan poros hingga kepala klab. Poros dimiringkan sedikit ke depan dengan tangan di atas bola. Posisi berdiri anda akan berbentuk persegi atau sedikit tertutup.

Slice dan Hook back-swing.

Pada backswing bola slice, sisi kanan mendominasi. Ini lebih merupakan mengangkat dan menaikkan dari sisi kanan daripada ayunan. Tangan dan lengan kanan cenderung bekerja secara independen dari bagian tubuh lainnya sehingga kaki, pinggul, dan bahu bergerak terlalu sedikit dan terlambat. Pensejajaran terbuka juga menghalangi penyelesaian penuh. Hasilnya adalah posisi ayunan bagian atas yang kaku dan tidak lengkap dengan permukaan klab tertutup. Genggaman yang lemah memberi anda pengaturan yang lemah dan menghasilkan ayunan ke belakang yang lemah pula.

Pengaturan genggaman yang kuat mendorong ayunan ke belakang satu kesatuan, di mana tangan dan seluruh sisi kiri dimulai secara bersamaan. Kaki, bahu, dan lengan semuanya bergerak dengan kuat membawa klap pemukul ke dalam. Sikap dan keselarasan persegi, atau sedikit tertutup, juga berkontribusi pada kemampuan anda untuk melakukan putaran pinggul penuh, putaran bahu, ayunan lengan, dan gerakan memutar pergelangan tangan. Cengkeraman yang kuat juga menyebabkan anda membuka sedikit club-face di bagian atas ayunan. Anda siap untuk melakukan gerakan ke dalam yang kuat dan meluncurkan pelepasan bola.

Slice dan Hook down-swing

Back-swing ayunan ke belakang yang lemah telah menyebabkan down-swing ayunan ke bawah yang lemah. Karena club-face ditutup ke belakang, terjadi aksi lemparan tangan kanan prematur dari atas, membuat clubface dari tertutup menjadi terbuka. Karena penyelesaian yang tidak lengkap, bahu kanan mencoba mengimbanginya dengan gerakan naik-turun yang membawanya melewati bagian atas bola, dan membawa klab lebih jauh lagi dari luar ke dalam melewati bola. Hasilnya adalah tarikan bola dengan tangan kaku dan kaki kaku dengan clubface terbuka. Sangat sedikit kecepatan kepala klab yang dihasilkan, dan putaran slice mencegah banyak gulungan pada bola yang menggelinding.

You need to adjust your setup to hit a hook.

GOLF MAGAZINE

Inilah hasil dari cengkeraman yang kuat. Karena muka klab dibuka ke belakang, berdampak terdapat reaksi yang sangat kuat melalui bola — lengan bawah kanan menyilang ke kiri, menutup muka klab dengan kuat melalui benturan impact. Perhatikan bagaimana bahu kanan bergerak di bawah dagu, menghasilkan jalur ayunan dari dalam ke luar. Disitu ada penggunaan tubuh yang maksimal, kecepatan kepala klab yang maksimal, dan jarak yang maksimal.

Memodifikasi genggaman grip Slice.

Jika Anda memulai dengan cengkeraman yang lemah dan pola ayunan slice, memodifikasinya tidak akan membuahkan hasil. Anda dapat mengatur pengaturan anda, tetapi yang tidak dapat Anda lakukan adalah mengubah pola ayunan anda. Anda mencoba mengayun kembali ke dalam, namun karena kebiasaan mengayun yang sudah terbentuk, anda tetap berada di atas; jalur downswing anda akan tetap berada di luar jalur backswing anda. Bola masih cenderung memudar dan ayunan anda tidak akan memiliki putaran penuh dan gerakan tubuh kuat yang terpenting untuk tenaga.

Saat anda menerapkan mengadopsi pola pegangan dan ayunan hook yang “kuat”, anda harus tetap menggunakannya sampai titik kekuatan — pengaturan yang kuat, pengambilan di dalam, putaran penuh, tetap di bawah, dan pelepasan yang kuat — menjadi sebuah kebiasaan. Ini bisa memakan waktu beberapa bulan hingga satu masa tertentu. Kemudian anda dapat memodifikasi polanya dengan mengkuadratkan pengaturan anda dan melemahkan cengkeraman anda hingga anda memukul bola dengan lurus. Namun, power periodenya akan tetap terpasang, dan anda akan mendapatkan pukulan yang lebih jauh dari sebelumnya.

Sumber : https://golf.com

Masters Tournament

US OPEN 2022