Oleh: Debbie Doninger
Photo: Dom Furore
Golf memiliki cara
mengekspos situasi yang paling tepat atas kekhawatiran anda. Ketika anda sedang
berdiri tekanan pressure pada pemikiran tembakan. Dimanapun bunker atau hanya upaya supaya lepas dari air, anda bisa menebak kemana menjatuhkan tembakan pukulan anda akan pergi. Jika anda mendapati diri dalam situasi do-or-die, di pasir bunker dengan bibir yang tinggi di
depan anda (ditampilkan), jangan pernah terkalahkan oleh tembakan ini bahkan
sebelum anda ayunkan swing. Jangan ketakutan berjalan kedalam bunker dan
mencengkeram pegangan grip begitu ketat berat badan kaku dan tidak bisa ditarik
secara bebas. Kurangi ketegangan dengan menggerakkan klub, longgarkan pegangan
di tangan kanan anda. Itu akan rileks lengan dan bahu mendorong perluasan
lengan kanan anda pada downswing sehingga anda dapat melambungkan klub, bukan
tepi mukanya clubface yang ke dalam pasir.
1) KETIKA ANDA HARUS KELUAR
DARI SEBUAH BUNKER YANG DALAM
Untuk tembakan ini, membuka clubface dan shaft sebaris dengan tengah-tengah tubuh anda ketika anda menetapkan posisi address.
Masukkan kaki anda dalam pasir, jaga tubuh anda bagian bawah stabil ayunan
lengan anda dengan beberapa tindakan pergelangan tangan yang lembut. Lihat beberapa inci di belakang letak bola, dan buatlah backswing penuh berlanjut
secara bebas follow through. Benar-benar fokus pada penyelesaian ayunan swing.
Bola akan mencuat keluar, memberi kesempatan anda untuk
dapat ke atas dan ke bawah.
2) HINDARI PERGI KE KANAN (SLICE).
Ketika ada masalah serius di sisi kanan lubang, itu bisa
menjadi super stres, terutama jika bentuk tembakan biasa anda dari kiri
ke kanan. Kecenderungannya adalah mencoba untuk mengarahkan
drive di luar sana-dan risikonya memukul bahkan lebih jauh ke kanan atau hilang
keseimbangan lalu merenggut bola ke dalam kesulitan di sisi kiri.
Tujuannya di sini adalah untuk memvisualisasikan dan memukul
tembakan terkontrol kurva dari kanan ke kiri. Tee di sisi kiri area teeing, dan
gambar tembakan yang dimulai pada tepi kanan fairway dan berubah kembali ke
tengah (kiri).
Untuk mengeksekusi tembakan ini, garis tubuh anda sedikit ke
kanan target dan arah clubface kurang ke kanan-atau langsung pada sasaran.
Ketika anda membuat ayunan swing, clubface akan tertutup untuk jalur, dan anda
akan menghasilkan pukulan draw yang menarik dan semua orang inginkan. Jangan
arahkan terlalu jauh ke kanan ya. Anda ingin membuat diri anda cukup landasan
sehingga jika anda memukul bola lurus, anda masih mudah untuk bermain.
3) JADIKAN DUA-PUTT
Tidak peduli apapun handicap anda, akan selalu memiliki
persoalan putt. Ketika saraf muncul, respon pertama anda mungkin untuk fokus
pada latihan stroke. Jika itu membantu memberi anda perasaan, hebat, tetapi
kontrol jarak adalah kunci nyata dalam putt panjang. Kurang nyaman putt tiga
kaki atau kurang, dan anda akan mendapatkan tekanan pressure begitu banyak dari
permainan anda.
Mulailah dengan berdiri tinggi disaat address, dan rasakan
bebas pada tubuh bagian atas, terutama bahu dan leher. Pegang putter tengah-tengah sehingga menunjuk ke pusar anda. Santai, dan hilangkan khawatir tentang
mekanisme stroke dan lebih lanjut tentang membuat kontak ditengah putterface
pada ekuator bola. Sebuah serangan murni akan menyebabkan lebih baik roll-out
dan putt kedua lebih pendek.
4) PUKULAH DIATAS
MASALAH
Sungguh menakjubkan bagaimana hambatan antara anda dan
target anda, water hazard-bunker yang dalam, bahkan benar-benar rough yang
kasar dan tebal - bisa masuk ke kepala anda dan mengacaukan apapun tembakan
yang cukup mendasar. Kesalahan yang paling umum? Enggan bertindak untuk mencoba
mengatasi bola dan melewati kesulitan di depan anda.
Sebaliknya, apa yang pemain tur lakukan pada pendekatan
pukulan tembakan seperti ini. Dapatkan jarak tiga yard: jarak yang aman menempatkan anda mengatasi kesulitan, jarak dengan target utama anda dan satu
ke belakang green. Jarak yang ingin anda gunakan untuk seleksi nomor klub harus
sedikit kurang dari belakang green.
Adapun ayunan swing anda, pastikan untuk mentransfer berat
badan anda ke depan pada downswing, dan memutar habis penuh dengan lengan, dada
dan tubuh bagian bawah berputar bersama-sama. Mengetahui anda memiliki banyak
waktu luang jika anda tidak menangkapnya tepat, anda harus merasa bebas untuk
ayunan di bawah kontrol. Jika anda menyapu ukuran satu yard penuh, anda berada
di belakang green. Pointnya, fokus pada seberapa banyak ruang yang ada di
daerah pendaratan bola anda, bukan pada masalah yang anda hadapi.
Sumber: www.Golfdigest.com
