FRED COUPLES: SMASH BOLANYA

STRATEGI SAYA: SMASH BOLANYA

OLEH FRED COUPLES

DIEDIT OLEH PETER MORRICE

PHOTOS OLEH DOM FURORE

Driver yang jauh selalu datang secara alami pada saya, tapi sekarang saya memukul lurus dari sebelumnya. Beberapa dari itu peralatan baru, tapi saya sudah memperbaiki mekanismenya dengan Butch Harmon. Swing saya tidak tergantung pada timing belakangan ini, dan itu membuat driver saya mungkin menjadi klub yang terbaik. Saya juga lebih nyaman memukul driver pada kecepatan yang berbeda. Saya mungkin nge-bom pada par 5, tapi ketat pada par 4, saya akan memuluskan salah satunya di luar sana 80 persen. Salah satu pikiran yang telah membantu driver saya pukul dengan - Smash. Saya tidak bermaksud swing keras, saya mencoba untuk kompres bola dengan pukulan solid-mematikan. Bayangan yang bekerja pada setiap kecepatan. →

Umur: 48 / Tinggi: 5-kaki-11 / Driver: Bridgestone J33R, 9,5 derajat / Bola: Bridgestone B330 Tour / 2008 Jarak Driver (Peringkat): 300,5 Yards (17) / clubhead Kecepatan (Peringkat): 118 MPH (19)

EASY SWING, PUKUL KERAS

Pada usia 48, Fred Couples masih membuat pukulannya tampak mudah.

Oleh Jaime Diaz

Sulit untuk di percaya itu sudah 16 tahun sejak Fred Couples memenangi Masters, dan fakta bahwa swing golfnya terlihat halus dan keras belakangan ini seperti itu maka hanya menambah kebingungan. Dalam kata, tindakannya santai, mulai dari address dan sehingga sisanya semua cara untuk menyelesaikannya seimbang sempurna. Bekerjasama dengan Butch Harmon, Couples telah berkurang ciri khas dalam takeaway dengan menyapu kembali lebih rendah dan lebih luas mulai dari klub lebih memanjang ke garis target, daripada keluar. Hal ini memungkinkan dia untuk mencapai penyelesaian, memutar lebih leluasa. "Kami telah menyiapkan dirinya dengan clubhead satu kaki dibelakang bola, memulainya langsung pada takeaway," kata Harmon. "Dia bahkan memainkan beberapa putaran seperti itu." Peningkatkan takeaway Couples juga telah mengurangi shaft driver melintasi garis, mengarah sebelah kanan target, di bagian atas. Hasil dari perubahan ini adalah bahwa sekarang down-swing Couples seimbang benar, dengan klub yang lebih di depannya, tidak terjerembab di belakang sisi kanannya. Ketika Couples cenderung menjatuhkan klub di belakangnya, ia harus buru-buru melepaskan tangannya melintasi daerah pukulan dengan clubface square. Itu disebut tindakan inside-out dilakukan dengan resiko hook, dimana ia menetralkan dengan sikap open stance dan bermain mengendur. Tapi ia masih kehilangan terlalu banyak fairway. Sekarang dengan swing yang permukaan lebih datar, Couples tampak pinggul kirinya – satu gerakan ia masih lakukan secepat orang lain lakukan dalam golf - dan dia sepenuhnya bebas untuk melepaskan tubuhnya dan ayunan klub pada garis. Dia memukul seimbang tanpa suatu ketakutan satu demi satu. "Kami juga melihat posisi bolanya, letaknya dibelakang, yang bahunya sejajar ke target," kata Harmon. "Dari situ, dia bisa membaliknya untuk jarak yang lebih jauh." Bagi orang yang selalu membuatnya kelihatan menakjubkan mudah, tampak lebih mudah dari sebelumnya.

ADDRESS: Tindakannya santai, dimulai dari address dan yang tersisa sehingga semua cara untuk menyelesaikannya seimbang sempurna.

TAKE-AWAY: Clubhead nya digunakan untuk bergerak keluar, tapi ini sempurna.

BACKSWING: Bekerjasama dengan Butch Harmon, Couples telah berkurang kekhasan mengangkat dalam takeaway dengan menyapu kembali lebih rendah dan lebih luas yang diawali dengan klub lebih memanjang kegaris target, daripada keluar.

DIATAS Sangat atletis disini: suatu rotasi besar dan kaki masih menapak datar.

DOWNSWING: Klub yang mengarah pada bola - yang tepat seimbang.

Sekarang dengan ayunan yang lebih seimbang, Couples memperlihatkan pinggul kirinya – gerakan masih ia lakukan secepat orang lain dalam golf - dan dia sepenuhnya bebas untuk melepaskan tubuhnya dan ayunan club pada garis.

FOLLOW-THROUGH: Fred memutar clubface tertutup untuk kekuatan draw.

FINISH: Lebih leluasa dia tampak seperti dia bisa mengendalikan finishnya sepanjang hari.

TAMPAK DEPAN

Bekerjasama dengan Butch Harmon, Couples telah berkurang kekhasan dalam takeaway dengan menyapu kembali lebih rendah dan lebih luas mulai dari klub lebih memanjang ke garis target, daripada keluar.

Takeaway Couples yang lebih luas bahunya berputar.

Bahkan saat sepenuhnya elastis, tangannya terlihat selembut pada set-up.

Hasil dari perubahan ini adalah bahwa sekarang down-swing Couples seimbang benar, dengan klub yang lebih di depannya, tidak terjerembab di belakang sisi kanannya.

Sekarang dengan swing yang permukaan lebih datar seimbang, Couples tampak pinggul kirinya – satu gerakan ia masih lakukan secepat orang lain lakukan dalam golf - dan dia sepenuhnya bebas untuk melepaskan tubuhnya dan ayunan klub pada garis.

Bagi orang yang selalu membuatnya kelihatan menakjubkan mudah, tampak lebih mudah dari sebelumnya.

Sumber: www.golfdigest.com

Video : www.youtube.com

SWING DOMINAN YANI TSENG

Umur: 23 | Tinggi: 5-kaki-6 Driver: Adams Speedline 9032LS, 10 deg. Bola: Titleist Pro V1X 2011 Jarak Driver (peringkat): 269,2 meter (pertama) 2011 Driver accy. (peringkat): 69,0% fairway pukulan (ke-86)












Nomor 1 di dunia. Seperti Yani Tseng adalah jarang ada. Bukan karena dia pemain paling mendominasi di golf, atau karena dia suka dandanan seperti Harry Potter, atau karena dia menulis catatan sendiri untuk mengingat sambil berjalan dengan keyakinan dan senyum antara lentingan pukulan. Dia salah satu yang terbaik dalam beberapa permainan yang masih bergantung sepenuhnya pada insting ketika mengayunkan stick golf. "Ketika saya di luar sana, saya tidak memikirkan apa-apa," katanya. "Saya hanya menggenggam grip dan mengayunnya saya tidak suka mengkhawatirkan tentang teknik.." Ini adalah pola pikir yang sesuai dengan pelatih Tseng, Gary Gilchrist, itu saja. "Ketika orang bermain yang terbaiknya, mereka tidak berpikir," katanya. "Jadi bekerja pada persiapan Yani dan set-up, dan melatih memori otot. Kami tidak mencoba untuk merubah swing-nya, hanya memperbaiki kecenderungan yang ada padanya." Tseng dibesarkan di Taiwan. Pelatihnya, Tony Kao, meletakkan dasar bagi karir golf Tseng pada usia 5 dengan mengatakan padanya untuk memukul bola sekeras yang dia mampu selama satu tahun dengan solid tanpa khawatir tentang hasilnya. Strategi ini mempertajam gerakan agresif sedikit kuat membentuk kerangka perut Tseng. Ini adalah swing yang telah melambungkan dirinya ke puncak pukulan driver jarak jauh tercatat di LPGA, memenangkan 12 kali gelar di seluruh dunia pada 2011, dan menempatkannya begitu jauh di depan pada Peringkat Rolex dan dia mengambil sisa berakhirnya 2012 dan akan tetap ada 1.. Meskipun dia mendominasi, swing tidak sempurna. "Yani sangat agresif, ia cenderung overswing," kata Gilchrist. "Dia kadang-kadang berubah bahunya terakhir 90 derajat, dan ketika itu terjadi, ia mulai bersandar bahu kiri di atas, dan klub akan berhenti." Akibatnya, dia menjatuhkan klub terlalu jauh kedalam pada downswing. Ini macet di belakangnya, dan clubface terbuka saat impact, menyebabkan sedikit slice. Cara mengatasinya adalah suatu hal kecil. Tseng telah bekerja keras untuk menciptakan kemiringan tulang belakang lebih jauh dari target saat address, yang membantu putaran ke dalam sisi kanannya pada backswing. "Dia mengatur dengan pinggul kanan lebih bawah sekarang, yang menyebabkan lebih terbatas pada putaran pinggulnya, membantu dadanya diatasnya lutut kanan pada saat diatas, dan lengan kirinya berhenti menjadi terlalu tinggi," kata Gilchrist. Untuk stabilitasnya, mereka latihan sabuk-elastis dalam lemparan bola, secara alami membentuk poros lebih kompak yang tidak membutuhkan pemikiran. "Dia menggapai sebuah sabuk dan benar-benar memutar ke sisi kanannya," kata Gilchrist. "Dan ketika ia melemparkan bola itu, datang pada anda pada kecepatan yang tak seorang pun bisa membayangkannya." - Stina Sternberg http://www.golfdigest.com/golf-instruction/swing-sequences/2012-05/photos-yani-tseng

FACE-ON
Set up Yani dengan banyak kemiringan tulang belakang di sebelah kanannya.

FACE-ON

FACE-ON

FACE-ON

FACE-ON

Di sini, tubuh bagian bawah mengarahkan, dan dia menjatuhkan klub ke dalam.

FACE-ON

Pada impact, lengan kirinya dan klub membentuk garis lurus.

FACE-ON

FACE-ON
Dia mempertahankan finish-nya, memastikan dia dalam keseimbangan sempurna.

Natural: Rory McIlroy

Bagaimana Pemuda Irlandia Utara tidak kehilangan masa kecil menemukan kekuatannya.

RO-RY! RO-RY! RO-RY!
Orang selalu terkagum-kagum dengan berapa jauh aku memukul bola dari tee. Aku bukan pria tinggi besar di sini, tinggi 5-feet-10 dan berat 160 pound, tapi aku selalu punya jarak jauh untuk ukuran saya. Aku memiliki banyak kecepatan alami. Di tempat fitnes saya lakukan sebagian besar pada inti stabilitas dan fleksibilitas, yang telah membantu membuat saya lebih punya jarah jauh. Plus, aku ingin swing tanpa takut. Saya pegang grip dengan firm. Saya selalu bermain seperti itu,dan saya lihat sepintas kelihatan bahwa hampir semua pemain di tour juga melakukannya. Diatas bola, saya tidak berpikir lain selain target. Saya tidak berfokus pada teknik. Tapi, di bawah tekanan pressure, saya gunakan satu pikiran swing sederhana: Saya pilih sebuah titik satu kaki di depan bola dan pukul di atasnya - keras. Itulah yand ada dalam pikiranku dari hasil pukulan dan membuat saya dalam proses.

- Rory McIlroy

Bukannya saja semenjak kedatangan Sergio Garcia satu dekade yang lalu pegolf Eropa muda membuat sebuah kejutan yang dramatis pada dunia golf profesional. Kurang dari dua tahun setelah meninggalkan pertandingan amatir, Rory McIlroy telah memenangkan tour Eropa (Dubai Desert Classic pada bulan Februari), gabung untuk ke-20 di Masters pertamanya (dengan final-sembilan 31), dan telah dilakukan secara konsisten cukup baik untuk digolongkan antara top-20 ranking pemain dunia.

Bukankah setiap orang terkejut, sungguh. Pemuda Ulsterman - dia berumur 20 pada bulan Mei - telah menjadi bintang di setiap tingkat permainan. Pada usia 16 ia juara Amatir Irlandia. Setahun kemudian ia menambahkan titel Amatir Eropa. Dan sebelum ia masuk pro ia adalah amateur No 1 di dunia.

Aspek yang paling mencolok dari pemuda McIlroy bukan daftar kemenangan atau prestasinya, namun, irama rithme swing dan kemudahannya dia memukul bola. "Swing Rory menakjubkan memiliki aliran indah untuk itu, selalu memiliki," kata Michael Bannon, kepala profesional di Bangor Golf Club di Irlandia Utara dan satu-satunya guru McIlroy itu.
"Anda dapat ceritakan bagaimana ia nyaman dengan kecepatan dimana dia bermain. Semua yang ia butuhkan adalah seberapa cermat mengamati target sebelum dia memukul.."

Instinct tersebut adalah hasil dari kerja keras serta bakat bawaan. "Kami selalu fokuskan pada postur Rory, keselarasan dan posisi bola," kata Bannon. "Kami menginginkannya, tapi kita menjaga mata konstan padanya. Ketika dia bermain dalam kondisi berangin, ia terkadang meggeser bola sedikit di belakang pada posisi stance. Dia juga memiliki kecenderungan untuk mempersempit stance sedikit banyak untuk short iron.

Saya suka untuk tetap konstan lebarnya sehingga ia dapat berdiri di kaki kanannya pada backswing. "

Seberapa baik gerakan Rory? Kata Geoff Ogilvy: "Dia mungkin memiliki swing terbaik di luar sana."

OLEH JOHN HUGGAN

Bagus, postur atletik; Rory tampak siap untuk swing mengayunkan klub. Kami tidak beranjak tanpa memeriksa dasar-dasar setup-nya.

SWING ANALISIS OLEH MICHAEL Bannon,PENGAJAR PROFESIONAL

Adalah take-away Rory sangat-sangat satu paket, club-head, lengan dan bahu bergerak bersama. Dengan klub paralel, pergelangan tangannya mulai saling terkait.

Setengah back swing kebelakang, siku kanannya mulai tertekuk dan pergelangan tangannya terus bergantung. Dia telah membuat putaran bahu yang besar. Tidak ada yang bergerak tanpa keterkaitan bagian yang lain.

Saya suka bahwasanya posisi lengan kirinya begitu lurus dan memutar begitu penuh, sekitar 110derajat. Begitu juga, anda dapat melihat clubface sejajar dengan lengan kirinya - itu square seimbang.

Sebagaimana Rory kembali ke bola, club diturunkan ke posisi "menahan" oleh gerakan tubuh bawahnya. Dia membuat gerakan yang sangat kuat di sini, dengan sudut pergelangan tangan antara club dan lengan kirinya dipertahankan.

Seperti gerakan melempar yang alami, sisi kirinya telah dikosongkan sehingga sisi kanannya bisa menyelesaikan "lemparan" ke target.

Hanya setelah impact, kaki kanannya cenderung mengunci - itu sesuatu yang kita lakukan dalam driving. Saya ingin melihatnya tetap lembut, seperti halnya dengan pukulan iron.

Ini adalah akhir yang indah, mencerminkan keseimbangan luar biasa dan irama rithme. Dia melakukan ini pada setiap swing, dari pitch hingga driver. Anda tidak akan pernah melihat dia jatuh kebelakang saat melepaskan pukulan.

TAMPAK DARI DEPAN

Adalah take-away Rory sangatlah satu paket, club-head, lengan dan bahu bergerak bersama. Dengan klub paralel, pergelangan tangannya mulai saling terkait.

Setengah back swing kebelakang, siku kanannya mulai tertekuk dan pergelangan tangannya terus bergantung. Dia telah membuat putaran bahu yang besar. Tidak ada yang bergerak tanpa keterkaitan bagian yang lain.

Sebagaimana Rory kembali ke bola, club diturunkan ke posisi "menahan" oleh gerakan tubuh bawahnya. Dia membuat gerakan yang sangat kuat di sini, dengan sudut pergelangan tangan antara club dan lengan kirinya dipertahankan.

Seperti gerakan melempar yang alami, sisi kirinya telah dikosongkan sehingga sisi kanannya bisa menyelesaikan "lemparan" ke target.

Ini adalah akhir yang indah, mencerminkan keseimbangan luar biasa dan irama rithme. Dia melakukan ini pada setiap swing, dari pitch hingga driver. Anda tidak akan pernah melihat dia jatuh kebelakang saat melepaskan pukulan.

Sumber: golfdigest.com

Ad:
Free E-Book "TEACH YOURSELF ENGLISH" kirim email ke : ayogolf@gmail.com

Tiger Woods: Pitch Dengan Tubuh Anda

Untuk konsistensi, taruhkan otot besar anda dalam control

Presisi Pitching: Saya focus pada putaran tubuh langsung, tidak pernah memukul dengan tangan saya.

Oleh TIGER WOODS
PHOTO oleh J.D. KUBA

Permainan terbaik pada Golf Short Game pemain memiliki instinct yang hebat, tangan lembut dan memahami bahwa short game adalah merupakan miniature full swing. Sebagian besar dasar-dasar yang sama berlaku, termasuk menjaga tubuh berputar kearah target saat impact. Anda harus tetap terhubung – tubuh bagian atas dan tubuh bagian bawah berputar sinkron – terutama ketika pitching.

Kebanyakan pitching yang buruk sama sekali tidak sinkron waktu downswing. Mereka membuat kaku tubuh bagian atas dan terlalu sering menggunakan tubuh bagian bawah, atau tangan mereka mengatur dalam mengantarkan club pada bola. Keduanya bergerak kompak melakukan kontak secara konsisten pada masalah.

Saya suka merasa lembut dan tidak terburu-buru pada pukulan pitch, tempo saya sehalus Freddie Couple punya swing. Itu membantu saya melakukan sinkronisasi tubuh bagian atas saya dengan tubuh bagian bawah. Saya ingin merasa seolah-olah saya sedang pitching pada bola dengan otot besar saya - bahu, dada, pinggul dan paha secara firm dan ketat.

Saya mengatur jarak dengan panjang backswing saya dan lintasan lewat klub pilihan dan posisi bola. Saya tidak berpikir ayunkan tangan dan lengan lebih lambat atau lebih cepat. Dan, di atas semuanya, saya mencoba untuk menjaga tubuh saya berputar langsung pada pukulan.

Sumber: golfdigest.com

Putar Clubface kebawah untuk Drives Lebih Jauh.

Stop mencoba membantu menaikkan bola ke atas.

OLEH RICK SMITH
FOTO OLEH STEPHEN SZURLEJ

Putar Lengan anda: Untuk kecepatan lebih, putar lengan anda setelah downswing.


Jika anda sering memukul driver club-face rendah, bahkan atau top ball, mungkin anda melepaskan pergelangan tangan terlalu cepat pada downswing. Anda mencoba untuk membantu bola naik dengan membuat gerakan membalik tangan anda. Ini tidak mungkin untuk mengendalikan kecepatan clubhead untuk melakukan hal itu.

Untuk menciptakan kecepatan lebih, inilah cara swing yang dahsyat: Putar lengan kebawah berlawanan arah jarum jam setelah anda mulai downswing, memutar club-face driver ke tanah (gambar atas). Perasaan baik yang lain adalah untuk membuat bagian punggung sarung tangan anda menunjuk ke bawah, seolah-olah anda akan tarik buku-buku jari anda bersama ke rumput. Langkah ini akan membantu anda mempertahankan engsel pergelangan tangan anda lebih lama lagi ke bawah. Ingat, power berasal dari join clubhead, di mana clubhead dibelakang tangan sampai pergelangan tangan anda melepaskan bagian bawah swing anda.

Satu kata peringatan di sini: Karena anda menutup clubface terlalu awal dari kebiasaan anda, mungkin anda mulai memukul hook, sampai anda menyesuaikan alur gerakan anda ke bola. Rasakan seolah-olah anda sedang swing kearah sebelah kanan target. Lakukan itu, dan anda akan mengubah pukulan bola melayang ke kiri menjadi pukulan draw yang jauh hebat.

Sumber : GolfDigest.com