BAGAIMANA MENGATASI MASALAH PUKULAN SLICE ANDA

oleh Jack Burke, Jr
Pukulan slice dalam golf adalah seperti penyakit demam dan flu yang biasa terjadi dalam hidup sehari-hari, dan sangat mengganggu. Slice merupakan kesulitan ganda karena tidak hanya salah sasaran juga mengurangi jarak tembak.

Baik demam maupun flu adalah penyakit yang umum, menginfeksi semua orang cepat atau lambat. Keduanya menyerang dengan sedikit peringatan dan sering bertahan, namun keduanya dapat disembuhkan dengan bimbingan profesional. Namun, seperti dengan penderita demam, banyak slice segera berhenti mencari menyembuhkan. Mereka undur diri untuk hidup dengan gangguan mereka, memmbiarkan arah pukulan mereka tak terelakkan membelok ke kanan.
Hal ini sangat disayangkan karena para ilmuwan golf telah menemukan dua penyebab dari semua pukulan slice / mengiris:

1. Kontak dengan bola keadaan clubface "terbuka," atau menghadap ke kanan sasaran, daripada langsung ke arah sasarannya, dan/atau...

2. Memotong bola dari luar ke dalam, sehingga menghasilkan searah dengan jarum jam berputar (berlawanan arah jarum jam untuk kidal).

Ada banyak kesalahan dalam swing golf yang dapat menghasilkan salah satu atau kedua penyebab dasar slice. Berikut ini saya akan membahas beberapa kesalahan dan koreksi masing-masing.
Saya pikir satu atau lebih dari koreksi akan membantu Anda menghilangkan pukulan banana slice. Tetapi apabila anda tidak slice sekarang, anda menemukan bahan diskusi untuk "obat pencegahan" untuk menjadi baik.

KESALAHAN : Pengangan Grip "Lemah".
Biasanya grip kedua tangan "lemah" atau pegangan "slice" - terkadang hanya kiri - yang berubah terlalu jauh ke kiri pada shaft. Pemain hanya melihat pangkal jari tangan kirinya. Bentuk "V" yang dibentuk oleh ibu jari dan telunjuk tangan kanan sering menunjuk ke arah bahu kiri.
Dengan pegangan grip tangan kiri yang lemah secara alami bahwa pemain akan memutar pergelangan tangan ke kanan di awal backswing. Hal ini membuka clubface begitu banyak pada backswing sehingga menjadi sulit untuk kembali ke square atau menghadap-posisi sasaran pada impact. Sebaliknya, clubhead menyentuh bola dengan clubface masih membuka ke kanan dengan hasil slice.

KOREKSI: Pegang grip dengan tangan berpaling lebih ke kanan.
Pegang grip dengan tangan kiri anda sehingga anda dapat melihat dua buku jari. Pegang grip dengan tangan kanan anda sehingga ibu jari – telunjuk membentuk "V" posisi lurus antara pipi kanan dan bahu kanan. Dengan pegangan ini anda akan menemukan lebih mudah untuk memulai backswing tanpa memutar pergelangan tangan anda ke kanan dan membuka clubface.Sebaliknya tangan dan lengan akan kembali berbarengan dengan memiringkan dan memutar bahu dan tubuh anda. Tidak lagi anda akan dipaksa untuk mengkompensasi downswing secara sadar memutar pergelangan tangan anda ke kiri untuk kembalikan clubface square tepat pada bola.

KESALAHAN: sikap berdiri open stance dengan pinggul dan bahu berputar ke kiri dari target. Sebenarnya kebanyakan slice menambah masalah mereka dengan sasaran ke kiri target guna memungkinkan bpla menukik ke kanan.Pada saat mengarahkan ke kiri mereka tarik kaki depan kebelakang garis target. Ini secara otomatis memutar pinggul dan bahu ke kiri dari sasaran. Dari posisi address ini sulit bagi pemain untuk mengembalikan club ke dalam garis target dengan memutar pinggul yang normal. Sebaliknya, adalah kecenderungan untuk mengembalikan clubhead ke luar dengan pinggul bergoyang ke kanan, daripada balik ke arah itu. Dengan takeaway gerakan keluar secara alami clubhead mengasumsikan jalur keluar pada downswing, mengiris bola dan menghasilkan bola memutar searah jarum jam slice ke kanan.

KOREKSI: Menerapkan sikap berdiri atau stance dengan posisi square di mana sebuah garis imajiner pada jari-jari kaki akan sejajar dengan garis dari bola ke arah target.Dengan kedua kaki sejajar dengan garis target anda akan mendapatkan lebih mudah untuk mengembalikan clubhead kembali ke dalam. Karena sikap berdiri ini akan square bahu anda dan pinggul sejajar dengan target, Anda juga akan mendapati lebih mudah untuk memutar pinggul anda pada backswing dari pada bergoyang sedikit menjauh dari target. Cara yang baik untuk melihat bahwa sikap berdiri anda adalah persegi dengan berdiri berlawanan dengan dinding di ruang keluarga anda dan pastikan bahwa kedua jari-jari kaki berjarak sama dari dinding. Kemudian meyakinkan diri pada takeaway dengan clubhead bergerak menjauh, daripada mendekat pada dinding di awal backswing anda.

KESALAHAN: BERPUTAR BERLEBIHAN (over turning).
Ini suatu kontradiksi dalam golf yang memutar pinggul berlebihan pada backswing dapat menyebabkan masalah yang sama yang merupakan hasil dari bergoyang - atau kurangnya pinggul berputar. Dengan memutar pinggul berlebihan pada backswing, pemain sering membawa clubhead terlalu banyak di seputar tubuhnya - terlalu banyak ke dalam garis target. Kemudian pada puncak backswing, dia sering memutar clubhead ke luar sehingga shaft benar-benar membagi dua garis target imajiner dan mengarah ke sebelah kanan target. Pada downswing pemain kemudian memutar bahu kanan hampir diatas bola bukan membawanya ke bawah dan di bawah. Akibatnya clubhead mengenai bola dari luar garis ke dalam target (out-in) dan terjadi spin mengiris bola. Juga, karena menutar berlebihan dan mentransfer berat badan terlalu banyak ke kanan pada backswing, pemain menemukan kesulitan untuk mengembalikan dengan benar berat badan ke kaki kirinya pada downswing.

KOREKSI: Minimalkan memutar pinggul dan menggeser berat badan ke kanan pada backswing.Terlalu banyak orang merasa bahwa putaran yang tepat memerlukan putaran pinggul yang semaksimal mungkin pada backswing. Sebetulnya hal ini tidak benar karena hanya membuatnya lebih sulit untuk mengembalikan berat badan ke kaki kiri pada downswing. Saya suka merasakan bahwa hanya sekian persen berat badan saya pindah ke kanan pada backswing. Anda akan terkejut seberapa banyak pinggul anda dapat dengan santai kepada bola dari putaran minimal kemudian berputar kenbali. Juga memutar pinggul minimal akan membantu anda menahan diri dari membawa klub terlalu jauh kedalam pada backswing dan kemudian berputar di atas. Saya suka membuat club saya paralel dengan garis target di bagian atas backswing, daripada untuk membuatnya melingkar ke luar sehingga mengarah ke sebelah kanan target.

KESALAHAN:Bergoyang. Bergoyang, dengan permasalahan yang dihasilkan, sebagai alasan No 1 untuk pukulan slice. Dalam bergoyang, pemain pinggulnya bergerak ke kanan seperti melakukan tarian hula-hula. Kaki kanan yang menekuk ke kanan dan berat badan terlalu banyak bergeser ke kaki kanan. Dengan terlalu banyak berat badannya ke kanan pada backswing, pemain menemukan kesulitan untuk kembalikan berat badannya ke kiri pada downswing. Sebaliknya ia jatuh kembali ke kaki kanan sebelum club menyentuh bola. Hal ini yang membuka clubface ke kanan pada impact dan sering memaksa club ke bola dari luar ke dalam. Sebuah pukulan slice hampir tak terelakkan.
Bergoyang terjadi karena didorong oleh take-away yang tidak tepat, dimana pemain membuka clubface dengan memelintir tangan dan lengannya ke kanan di awal swing.

KOREKSI: Dengan kaki kanan tegas, putar pinngul - daripada bergoyang - pada backswing.
Sebuah putaran pinggul yang tepat akan terjamin jika anda tidak membiarkan kaki kanan atau pinggul kanan bergerak lebih jauh searah ke kanan pada backswing dari posisi address.
Anda akan terbantu dalam mencapai tujuan ini jika anda mebawa club dari bola dengan tangan, lengan, bahu dan tubuh bekerja dalam kesatuan "satu-buah" gerakan. Dengan memutar pinggul yang tepat anda akan dapat lebih mudah untuk mentransfer berat badan ke kaki kiri pada downswing. Pindahkan lutut kanan anda lembut ke arah target pada awal downswing lebih lanjut akan memastikan berat anda tidak jatuh kembali ke sisi kanan anda.

KESALAHAN: Tangan terlalu jauh di depan clubhead pada daerah pukulan.
Gerakan video pegolf profesional ketika mereka pindah ke daerah pukulan dapat menyesatkan kebanyakan pemain.
Pegolf Pro, dengan gerakan tangan yang luar biasa dan kecepatan clubhead, mampu membuat clubhead "mengejar" pada impact dengan tangan sehingga clubface tampak tepat square menuju sasaran.
Namun, kebanyakan pemain tidak dapat membiarkan tangannya untuk memimpin clubhead seperti sebagian besar terlambat dalam downswing dan masih berharap untuk membuat clubhead mengejar selama impact. Sebaliknya, "tangan mendahului" dan "lambatnya clubhead "menghasilkan pukulan dengan clubface masih terbuka yang mengarah ke kanan target.

KOREKSI:Mempercepat clubhead pada downswing.
Idealnya, anda harus memukul bola dengan tangan dan clubhead pada posisi yang relatif sama seperti ketika anda address pada bola.
Untuk memastikan kembali clubhead pada posisi address sebelum tangan bergerak melampauinya, saya sarankan anda berkonsentrasi pada percepatan clubhead secepat tangan anda melewati tinggi bahu pada downswing. Kecepatan ini tidak hanya akan membantu clubface anda square dengan target pada impact, tetapi juga akan membantu anda menggeser berat badan anda ke kaki kiri.

Ad:
Bagi yang berminat E-Book "HOW TO SOLVE YOUR GOLF PROBLEMS" berbentuk Pdf. Pesan sekarang ke : ayogolf@gmail.com

Gaya natural Natalie Gulbis

Natalie Gulbis setelah jatuh bangun selama 5 tahun pada LPGA Tour Pro, akhirnya memecahkan rekor karir amateur untuk pertama kalinya menang mengkalahkan Jeong Jang pada Evian Master tahun 2007.

1. Natalie menciptakan address dengan kuat dan atletik. Membuka jarak kakinya lebar dan solid, dimana akan membantu mendukung putaran badan bagian atas.

2. Perpanjangan untuk putaran balik yang sempurna. Club terletak didepan tangannya sejajar dengan putaran bahu. Hal ini membuat club terbang terangkat keatas pada jalurnya.

3. Natalie memposisikan pergelangan tangan seperti lambat dari kebanyakan orang, tetapi dia memperoleh perpanjangan yang lebar buat lengan kirinya. Kepalanya stabil, dan tidak membuat gerakan yang sia-sia diatas dadanya.

4. Seketika mencapai puncaknya, berat badanya sepenuhnya pindah ke sisi kanan, dan punggungnya sedikit berputar. Perhatikan seberapa jaraknya yang membuat paralel dengan clubshaft.

5. Dalam downswing, siku kanan berada dekat dengan badan nya, menghantarkan club terhadap bola dari dalam, bukan dari atas keluar.

6. Club jatuh kedalam searah dengan putaran badan bagian bawahnya dan kaki belakang terangkat mengikuti arah target. Sudut pandang siku lengan kiri/clubshaft mulai terbuka.

7. Lengan kanan masih sedikit dibawah shaft saat impact, jadi dia harus membuat gerakan tambahan untuk membuat dirinya cukup ruang dalam membebaskan tangan kanan setelah impact.

8. Perhatikan bagaimana kepala Natalie dan bahu kanan jatuh kebawah setelah impact. Ini adalah sesuatu kesulitan yang uniq untuk membebaskan tangannya. Ini adalah gaya natural bagi Natalie, bukan sesuatu yang diperoleh di pelajaran golf, tetapi bagus buat dia.

Ketika mendekati impact, anda bisa lihat ia masih memegang kendali kontrol siku 90-derajat yang dibentuk oleh lengan kiri dan clubshaft. Ini bukan antisipasi membiarkan tangan nya yang hampir melampaui sempurna kencang bahwa “L” mulai tidak seimbang dan menyimpan tenaga pukul clubhead terhadap bola. Ini adalah contoh sempurna bagaimana seorang pemain yang bagus mengendalikan tangan didepan clubhead hingga momen terakhir sebelum impact – dan inilah sebenarnya gerakan yang anda butuhkan untuk power yang maksimal.
Source: Golf.com

Swing: Lorena Ochoa

LUNCURKAN DENGAN TUBUH BAGIAN BAWAH

Semua kekuatan di golf swing saya berasal dari pinggul dan kaki saya. Saya sering melakukan latihan berlari dan jalan kaki, dan itu memberikan banyak keuntungan. Tubuhku bagian bawah cukup bergerak cepat. Selama saya melakukan swing dari atas, membiarkan kaki dan pinggul saya mengawali langsung saat downswing, saya dapat menyimpan semua tenaga yang saya miliki pada tubuh bagian atas dan melepaskannya pada bola. Anda tidak perlu dengan swing besar dan gila-gilaan cepatnya untuk memukul jauh. Anda hanya perlu membuat putaran kembali yang bagus, dan biarkan tubuh bagian bawah anda mengendalikan downswing, pinggul dan kaki yang menarik segalanya hingga meluncur habis.

Photos: DOM FURORE
Sumber: golfdigest.com

Pukulan Pitch yang Sempurna

Oleh Krista Dunton, PGA.com
Masalah Area: Permainan Pendek (short game)
Seri: Fitur Instruksi

Masalahnya adalah pada lapangan dengan jarak tembak 20-30 yards sepertinya lebih mudah daripada yang anda pikirkan. Belajar memukul dengan berbagai cara pukulan pitch dengan lengan yang santai memungkinkan kedua tangan anda untuk bekerja disekitar tubuh anda.

Kunci untuk pukulan pitch yang sukses adalah belajar menggunakan lentingan atau lompatan bola dari sand wedge. Hal ini dilakukan dengan menyempitkan sikap address anda dan memastikan dengan membuat tangan anda dan pegangan grip ke tengah tubuh anda. Bagian bawah club face sejajar atau sedikit terbuka pada saat address upayakan jatuh di bawah bola dan pukulan dengan lembut melambungkan bola ke udara. Jangan menutup clubface atau mendorong tangan ke depan saat anda mencoba untuk melakukan pukulan pitch yang lembut.

Selama backswing, tangan anda tetap berada dekat dengan tubuh, siku kanan bergerak ke sisi belakang dan tangan kiri tetap dekat dengan dada anda. Tubuh anda kemudian berputar berlanjut pada pukulan dada dan pinggul berputar ke kiri. Siku kiri akan melipat dan bergerak di belakang tangan anda berakhir di depan pinggul anda. Jaga lengan dan club bergerak cepat berlanjut pada impact, club akan melambungkan bola ke udara. Tidak perlu membantu bola naik di udara.

Ingat - menjaga lengan lembut pada ayunan sebuah cara sederhana untuk membuat gerakan Pitching yang benar: Peter Jacobsen memberi saya tip ini.

Ambil sepotong pipa karet dan letakkan di sekitar siku melingkar di punggung anda. Hal ini akan memaksa setiap siku untuk bekerja di sekitar tubuh anda, meminimalkan ayunan lengan, menjaga tangan berada dekat tubuh dan memungkinkan lengan dan tubuh untuk bekerja sama. Ingat ketika tubuh berhenti berputar tangan akan lebih aktif. Jika dada anda berputar pada pukulan, lengan dan club akan dapat bekerja di sekitar tubuh menjaga tangan kurang aktif dalam pukulan.

Singkatnya, saat anda mengambil backswing siku kanan akan bekerja sedikit di belakang tubuh dan ketika mengayun kedepan lipatan siku kiri bekerja di belakang tubuh anda. Hal ini membuat pangkal club dekat ke tubuh anda dan meminimalkan tekanan ayunan ujung grip dibandingkan dengan ayunan kepala club. Sebagaimana lengan anda dekat tubuh dan tangan bekerja disekitar tubuh kepala club akan mampu bergerak bebas dan jatuh di bawah bola memungkinkan kemiringan clubface untuk mengangkat bola sehingga menghasilkan pitch lembut dengan backspin.

Membuatnya terjadi di Lapangan Golf untuk setiap pukulan permainan pendek (short game) anda harus lakukan secara rutin, yang akan menjaga pikiran anda tenang dan memungkinkan jiwa atletik anda mengambil alih dan bereaksi terhadap target.

1. Visualisasikan pukulan dan pilihlah daerah pendaratan bola.

2. Lakukan latihan swing dengan jarak sebenarnya dan seberapa kecepatan swing yang anda inginkan. Pastikan bahwa bagian belakang club menyikat rumput dan anda mendengar kepala club memukul tanah.

3. Tentukan letak bola, jaga tangan dan lengan anda selembut mungkin kemudian – lakukan pukulan. Jangan berfikir atas bola. Cukup biarkan tubuh anda mengulang apa yang anda sudah lakukan pada latihan swing. Setiap pikiran negatif akan menghasilkan ketegangan dan menolak tubuh anda untuk melakukan keterampilan yang sebenarnya anda sendiri sudah tahu bagaimana cara melakukannya.

Praktekkan ilmu dan keterampilan ini segera anda akan melakukan pukulan menakjubkan di sekitar green dengan penuh percaya diri.!

ETIKET BERMAIN GOLF

Peraturan Golf salah satunya tentang etiket, tapi apa itu? Etiket adalah hak dasar yang berlaku untuk anda dan sesama pegolf lainnya.

Berikut ini panduan aturan golf yang tidak tertulis untuk membantu mendapatkan hasil maksimal dari permainan anda dan juga bagi orang lain. 

SEBELUM ANDA MULAI BERMAIN GOLF

1. Bersiaplah untuk memukul pada giliran anda.  Siapkan club anda, bola, sarung tangan dan tee siap bermain – untuk mempercepat permainan.

2. Matikan ponsel (silent) – beberapa lapangan golf tidak mengizinkan di lapangan atau di clubhouse pula.

3. Berdiri diam dan tetap tenang ketika orang lain sedang bermain dan pastikan bayangan anda tidak membayangi di garis pandang mereka.

4. Tunggu sampai kelompok di depan di luar jangkauan sebelum anda bermain/memukul.

5. Berdiri menghadap orang yang sedang bermain, tetapi di belakang garis bola - anda jangan berada dalam jalur bola dan itu adalah tempat paling aman.

6. Periksa peraturan lokal di belakang score-card sebelum tee-off.

7. Jauhkan troli golf dan buggys/carts dari tee dan green.

8. Dalam permainan stroke-play, yang tee-off pada setiap hole ditentukan oleh nilai yang terbaik pada hole sebelumnya. Orang dengan skor terbaik memiliki 'kehormatan' dan memukul di tee-box lebih dulu diikuti dengan skor terbaik kedua dan seterusnya. Dalam match-play, orang atau pasangan yang menang pada hole sebelumnya mendapat kehormatan pada tee berikutnya.

BERMAIN GOLF – DI LAPANGAN

1. Setelah pukulan dari tee-box, pemain terjauh dari lubang memainkan lebih dulu.

2. Pasang kembali divots anda, perbaiki bekas pukulan bunker dan bekas bola di green.

3. Pada green, hindari berdiri pada garis pemain lain yang sedang putting.

4. Ketika mendekati green, perhatikan dimana tee berikutnya dan tinggalkan klub anda di sisi green saat anda putt.

5. Dalam match-play, boleh bola tidak di putt biasanya terjadi ketika bola 'dalam sekitar lubang’. Itu berarti jarak antara lubang dan bola kurang dari antara kepala putter dan bagian bawah grip. Anda pikirkan, jika putt penting maka itu adalah OK untuk melihat apakah dapat menghadapi pressure!

6. Catat skor anda pada kartu di tee berikutnya sementara anda tidak dalam giliran bermain, bukan di green. Skor tidak akan berubah.

7. Jika anda pikir kehilangan bola golf anda, mainkan bola kedua 'provisional' dari tempat yang sama untuk menghemat waktu anda berjalan kembali ketempat semula jika anda kehilangan yang pertama. Ini tidak ada kerugian apapun.

8. Jika anda memukul bola masuk ke dalam rough, perhatikan titik tempat di baris mana anda terakhir melihat bola dan berjalan langsung ke sana. Mudah-mudahan anda akan menemukan lebih mudah dan juga akan mempercepat permainan anda.

9. Jika anda tanpa sengaja memukul bola anda ke arah orang lain, peringatkan mereka dengan berteriak 'Fore! " Angkat tangan anda keatas sebagai peringatan lain, terutama jika anda berteriak melawan angin atau kurangnya kapasitas teriakan anda.

SESAMA PEGOLF

Golf adalah semua tentang persahabatan dan bergaulan dengan orang yang bermain dengan anda. Ikuti langkah-langkah etika ini, anda akan selalu memiliki seseorang untuk bermain golf dengan anda.

1. Ketika pukulan anda gagal, jangan lantas bersumpah serapah dengan kata-kata kotor, membanting stick, itu menguji kemampuan jam terbang anda. Mitra anda mencoba untuk menikmati hari mereka, bahkan jika anda tidak demikian. Kehilangan ketenangan bermain berarti anda kalah keren dalam permainan.

2. Jangan berteriak-teriak dan melakukan hal-hal bodoh jika anda bermain gagal - orang lain mungkin sedang berkonsentrasi dalam melakukan permainan disekitar anda.

3. Jika kelompok anda berada dari satu hole di belakang kelompok di depan dan ada kelompok lain di belakang, anda harus membiarkan mereka bermain mendahului kelompok anda. Kelompok dua-bola memiliki prioritas di lapangan atas semua pemain lain. Jika anda mengijinkan mereka kemudian membiarkan mereka melalui - seseorang akan membalas budi kepada anda satu hari nanti.

4. Jika anda mencari bola yang hilang, anda memiliki waktu 5 menit untuk menemukannya. Jika ada kelompok lain di belakang, biarkan mereka melalui saat anda mencari bola dari pada menahan mereka.

5. Jika anda bertemu dengan kelompok bermain di pertandingan resmi klub atau kompetisi sedangkan anda tidak, anda harus membiarkan mereka melalui terlepas dari situasi di depan.

6. Jika anda sedang bersiap, jangan memukul bola anda ke dalam kelompok di depan untuk mempercepat mendesak mereka, bahkan jika mereka layak mendapatkannya. 

7. Jika bermain dalam permainan bola four-ball lebih baik itu adalah biasa untuk mengubah urutan tee off antara anda dan pasangan anda di tee 10.

8. Ketika bermain foursome, pasangan yang tidak - bermain harus berjalan di depan dalam mengantisipasi pukulan mitranya bermain. Hal ini dimaksudkan untuk menjadikan permainan agar bisa cepat bergerak!

9. Setelah putaran permainan anda selesai, berjabat tangan dengan mitra anda, "Permainan anda bagus, semoga lebih baik untuk berikutnya, dll.", Dan lepaskan topi seperti yang biasa anda lakukan.  Itulah semua tentang aturan golf yang tidak tertulis.