BAGAIMANA PERBAIKI SWING DI GYM

Oleh : Rickie Fowler dengan Max Adler

Photo: Donald Miralle

TOP: BAIK

Itu flex bagus di lutut kanan saya (lihat foto) yang merupakan indikator bahwa pinggul saya berada ditempat yang sama pada saat address. Ketika pinggang atau pinggul saya tetap di posisi seperti ini, tentu tidak dapat memutar banyak. Yang memungkinkan saya untuk menghasilkan putaran terutama dari bahu saya dan punggung tengah. Saya merasa melingkar, dengan sekitar 60 persen dari berat badan saya di bagian tumit kanan.

TOP: BURUK

Berikut langkah yang mendatangkan malapetaka di punggung saya. Meskipun saya terlihat seperti telah menyelesaikan satu putaran penuh, terlalu banyak datang dari pinggul saya (lihat foto). Lutut kanan saya yang lurus karena sebagian besar berat badan saya terjebak di sisi kiri saya. Tips ini untuk tubuh saya mengarah target dan meningkatkan tekanan pada tulang belakang bawah saya. Obat gosok, silakan dah.

IMPACT: BAIK

Perhatikan bagaimana saya nyaris tidak mengangkat tumit kanan saya (lihat foto). Yang mengingatkan saya untuk pinggul saya belum lari-keluar dari lengan saya. Saya memiliki sensasi yang otot kanan saya menggantung kembali dan memukul seperti saya memperpanjang klub untuk bola. Dengan pinggul stabil, kedua kaki benar-benar mencengkeram tanah untuk power yang  maksimum.

IMPACT: BURUK

Perhatikan bagaimana tumit kanan saya lebih tinggi (lihat foto) dan otot-otot kanan saya lebih dekat ke klub dibandingkan dengan impact yang baru. Pinggul saya telah gerak terlalu dini, mendorong berat badan saya ke kaki kiri saya dan meninggalkan klub di belakang saya. Ketika itu terjadi, saya harus membalik tangan untuk menyelamatkan pukulan. Sabuk tali pinggang menghadap target adalah hasil yang baik untuk menyelesaikan, tetapi tidak pada impact.

LATIHAN PAHA: GESER KESEBELAH

Kaki yang kuat dan otot-otot membantu membatasi pinggul yang terlalu aktif. Latihan ini membangun otot-otot. Sebagai bonus, itu mengajarkan apa rasanya untuk membiarkan panduan tubuh bawah anda gerak stabil. Anda kemudian dapat mentransfer kesadaran yang serupa untuk swing anda. Berikut urutan: (1) Berdiri tegak, memegang dumbel ringan. (2) Langkah kaki kiri ke samping. (3) Dorong mundur kaki kiri sebagai menekuk lutut di atas kaki kiri. Kaki kanan harus meluruskan. (4) Kembali ke awal dan kemudian geser kearah lain.

LATIHAN PINGGUL: MANFAATKAN TEMBOK

Bantalan dinding adalah hasil dari swing yang saya gunakan di lapangan untuk menenangkan pinggulku. Saya mebangun itu di gym dengan mengambil stance saya terhadap dinding dan berlatih swing, berhenti hanya pada wilayah impact. Saya juga ingin genggam dumbbell ringan untuk membangun power. Idenya adalah untuk merasakan tekanan halus bergeser dari kaki kanan saya pada backswing untuk kaki kiriku pada impact. Tapi otot-otot tidak harus kehilangan kontak dengan dinding. Jika anda memiliki pelempar lempengan udara atau bantal berguna, menopang belakang anda untuk mendapatkan umpan balik yang lebih baik.

(Klik perbesar Photo)

Sumber: Golfdigest.com
Video: Youtube.com

APA HARAPAN ANDA

Apa yang hendak anda harapkan dari Paket Belajar Golf.
Cerdas, bergairah, dan instruktur yang sabar akan membantu anda menentukan harapan yang realistis dengan tujuan untuk perbaikan yang mana  berpengalaman dalam bekerja dengan pegolf dari semua tingkatan.

Anda harus berharap untuk memperoleh profil pemain penuh percaya diri yang menjadikan kita memahami  permainan golf, kebugaran, kepribadian, tujuan yang akan dicapai dan banyak lagi. Kita akan tahu tujuan anda dan mulai bekerja pada sebuah rencana perbaikan permainan ideal untuk anda bahkan sebelum anda berlatih.

Jika anda baru dalam permainan anda harus berharap untuk menyelesaikan Paket Golf dengan landasan yang kuat untuk memulai permainan besar.  Anda akan memiliki pemahaman dasar tentang etiket, aturan, yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Anda akan tahu bagaimana untuk berlatih dengan tujuan, cara mengevaluasi kemajuan anda, setelah beberapa kali latihan, anda akan merasa nyaman bermain di lapangan dengan orang lain dan mengetahui dasar-dasar dasar permainan.

Jika anda adalah seorang pemain rata-rata anda harus berharap untuk memiliki perbaikan untuk swing yang ada yang akan membantu anda membuat pukulan yang lebih baik dan lebih konsisten, dan meroketnya bola. bagaimana untuk memukul lebih baik "kesulitan klub" (klub anda mungkin tidak bisa untuk memukul atau tidak pernah keluar dari bag) dan anda harus belajar cara-cara baru untuk berpikir tentang berbagai  latihan di lapangan golf yang akan memungkinkan untuk mencapai potensi anda.

Jika anda seorang pemain yang lebih baik anda harus berharap kami untuk membantu anda menemukan " bagian yang hilang" untuk mencapai tingkatan berikutnya. Kami akan membantu anda mengevaluasi kekuatan dan kelemahan anda dan menyusun rencana untuk memperbaiki.  Kami akan membantu anda dengan aspek mental yang mungkin sebagai pukulan mahal anda di lapangan apakah permainan santai dengan teman, atau kejuaraan pada klub organisasi anda.

Jika anda seorang pemain senior, di samping semua yang disebutkan di atas, kami akan membantu anda menyesuaikan permainan anda kedalam  beberapa variabel yang berkaitan dengan usia. Di tahun ini kesempatan nyata untuk memperbaiki, sering bermain, mendapatkan bentuk yang lebih baik, dan fokus pada semakin baik. Jika anda baru memulai, kami akan mengingatkan anda (dan menunjukkan) anda tidak pernah merasa tua untuk mengambil permainan yang indah.

Untuk semua pemain, anda akan mendapatkan instruksi paling pribadi yang tersedia, dengan satu instruktur yang bekerja hanya dengan anda untuk seluruh Paket anda, anda akan bekerja dengan instruktur anda untuk mengembangkan rencana permainan untuk mencapai tujuan anda. Anda akan diajarkan dengan cara yang terbaik bagi anda dan mempertimbangkan apa yang ingin anda capai dari permainan. Beberapa hanya ingin menikmati dan bisa bermain dengan teman-teman atau pasangan yang sudah bermain. Dan lainnya ingin bersaing, baik itu turnamen, atau tahap yang lebih besar. Dengan kata lain, kami akan bekerja dengan anda dalam cara yang paling sesuai dengan tujuan anda.

Tidak peduli apa tingkat keahlian anda. Pada diri anda harus berharap untuk bersenang-senang!, Belajar banyak, dan pergi dengan gagasan tentang apa yang dapat anda capai dengan sedikit latihan dan tekad setelah anda kembali pulang.

Banyak yang bertanya kepada kami berapa lama dan berapa kali mereka  akan berlatih  memperbaiki pukulan atau jaminan perbaikan pukulan. Kami tidak akan merendahkan ketangkasan anda. Jawaban yang jujur adalah, tidak ada jaminan atau ide tentang apa perbaikan anda, Apa yang kita BISA menjamin bahwa kami akan memberikan anda tehnik untuk mendapatkan hasil maksimal dari permainan golf anda dan memahami bagaimana meningkatkannya. Setiap orang berbeda-beda, kami telah melihat peningkatan jangka pendek yang menakjubkan dan perbaikan juga yang lebih bertahap. Kami juga melihat orang-orang yang tidak berlatih atau belajar dari seseorang pada hal-hal yang mereka dapat pelajari dengan kami dan karenanya dapat menebak, mereka tidak lebih baik. 

Jika anda ingin kesempatan terbaik untuk bermain lebih baik, anda akan mendapatkannya di  Paket Belajar Golf. 
Hubungi sekarang: 0818152796.

Inilah Tahun Kamu untuk Drive yang Hebat

Rahasia kami untuk meningkatkan jarak dan akurasi
oleh Keegan Bradley dan Jim Mclean

dengan Iron Kaspriske

Foto oleh J.D Kuba

Mei 2013

PGA Tour senang membuat statistik.  Anda dapat mengetahui apa saja persentase pemain membuat putting  antara lima dan enam kaki atau seberapa dekat dia memukul approach dari rough - kiri atau kanan.  Baru-baru ini, PGA tour menambahkan statistik yang disebut total efisiensi Driver.  Kami sangat gembira tentang yang satu ini, karena menarik perhatian mungkin bagian terbaik dari permainan Keegan: seberapa baik dia transfer energi swing untuk tembakan pukulannnya.

Statistik membandingkan kecepatan clubhead pemain dengan driver untuk membawa jarak nya dari tee. Singkatnya, ia mengakui orang-orang yang mendapatkan uang mereka paling unggul. Tahun lalu Keegan peringkat keempat dalam keseluruhan efisiensi driver.

Sekarang, kita tahu apa yang anda pikirkan: Itu bagus untuk Keegan Bradley, tapi apa artinya bagi saya? Yah, itu bisa berarti banyak. Karena jika anda mengambil beberapa saran kami - kami berdua akan berpadu di sini - Anda dapat meningkatkan jarak driver anda tanpa mengurangi akurasi apapun. Kita akan membuat driver anda bernyanyi  lagi.

1. ADDRESS

BRADLEY: sikap berdiri saya cukup sempit dibandingkan dengan pemukul panjang lainnya. Itu hanya nyaman bagi saya. Aku lebih tertarik memukul mengalir daripada mengebom pada 350 yard.

MCLEAN: Berikut ini sesuatu yang harus anda copy di setup Keegan: Bentuk segitiga dengan lengan dan tubuh langsung di depan dada anda. Tujuannya anda akan mempertahankan bahwa segitiga selama anda ke belakang (backswing).

2. HALFWAY BACK

BRADLEY: Saya mencoba untuk mendorong clubhead sejauh mungkin dari tubuh saya. Saya rasakan bagi saya adalah bahwa clubhead tetap lebih ke luar dari tangan saya.

MCLEAN: Jika anda mempertahankan segitiga utuh, ayunan anda akan lebih berulang. Sebuah handsy takeaway bisa cepat di bawah tekanan.

3. TOP OF SWING

BRADLEY: Meskipun saya biasanya tidak berpikir tentang hal itu, saya tidak ingin terburu-buru klub kembali. Saya ingin semuanya bergerak sinkron. Posisi ini mungkin terlihat sedikit kaku, tapi tidak ada ketegangan. Kunci saya adalah untuk menjaga lengan saya santai.

MCLEAN: Itu sedikit tekukan di lengan kiri Keegan menunjukkan bagaimana santai dia. Juga, periksa pergantian bahunya yang besar ia membuat lebih sangat bersiap dari tubuh bagian bawah. Kekuatan serius untuk datang.

4. TRANSISI

BRADLEY: langkah pertama turun saya adalah membiarkan pergeseran tubuh bagian bawah saya menuju sasaran. Lengan saya sebenarnya masih menyelesaikan backswing, sehingga membuat sebuah tindakan snap-seperti kemudian dalam downswing. Itu menciptakan banyak kecepatan untuk saya.

MCLEAN: Anda mungkin tidak mampu menghasilkan snap yang sama dengan Keegan, tetapi jika pikiran swing anda adalah untuk meninggalkan klub di atas saat anda menggeser berat badan anda ke depan lutut tertekuk, anda akan menghasilkan kecepatan sebanyak yang anda bisa.

5. IMPACT

BRADLEY: Ini pikiran sederhana, tetapi jika anda berfokus untuk melakukan kontak di tengah-tengah pusat clubface, bola akan meroket dari klub.

MCLEAN: Keegan melakukan pekerjaan yang besar menjaga kepalanya jauh di belakang bola. Dia menerapkan massa tubuhnya untuk memukul. Jika kepala anda melayang ke depan, anda akan memiliki kesempatan yang sulit berayun di garis yang bagus dan menempatkan power untuk memukul.

6. FOLLOW-THROUGH

BRADLEY: Meskipun bola menghilang, saya tidak mencoba untuk menghentikan momentum swing saya. Seperti saya katakan, saya ingin menjaga ketegangan dari lengan saya. Jadi saya hanya membiarkan ayunan habis.

MCLEAN: Saya suka bagaimana lembut kaki kanannya terlihat dan bagaimana hal itu melepaskannya ke target. Kepalanya sudah berubah ke depan, juga. Kami telah bekerja untuk itu: Ia lakukan untuk menjaga kepala ke bawah, yang amatir mencoba untuk melakukan. Anda dapat menyakiti diri sendiri seperti itu.

7. FINISH

BRADLEY: Sebuah finish yang seimbang adalah hasil dari tidak overswing, hanya mencoba untuk membuat baik, kontak pusat club-face. Bahkan ketika saya memukul salah satunya 350 yard, itu bukan karena saya mencoba untuk memukul 350 yard.

MCLEAN: Keegan tinggi finish dan mengambil ketegangan punggung bawahnya. Pikirkan tentang mendapatkan finish yang hebat dan pertahankan selama satu atau dua detik. Anda akan mengayun lebih bebas, yang merupakan kunci lain untuk memukul tembakan dari tee yang dahsyat.

Video: Youtube.com

Sumber: Golfdigest.com

Steve Stricker berbagi rahasia Putting

Cara rolling seperti pro dan membuat lebih banyak birdie.

Oleh Steve Stricker
Dengan Ron Kaspriske
Photo oleh J.D. Cuban.

 Steve Stricker sering disebut oleh rekan-rekannya sebagai salah satu pemain putter terbaik dalam permainan. Pada tahun 2011, dalam statistik baru ia peringkat kedua di PGA Tour yang kompleks banyak orang percaya itu adalah cara yang paling akurat untuk menilai kemampuan pemain menempatkan: perolehan pukulan – putting. Sederhananya, statistik ini merupakan analisis berapa banyak pukulan yang diperoleh pemain pada sisa turnamen di lapangan dengan membuat putt dan kegagalan yang lainnya. Meskipun akan mudah untuk mencapai keberhasilan kebolehan Stricker untuk kelas dunia koordinasi antara tangan-mata dan latihan bertahun-tahun, jangan mengabaikan metodenya yang berarti. Ada hal-hal yang Stricker lakukan ketika ia melangkah ke green yang akan dianggap bahkan ortodoks oleh pelatih putting yang paling berpikiran terbuka. Ada juga hal-hal yang dia lakukan yang berlaku standar. Tapi mereka tandai yang tidak biasa yang mungkin saja kunci untuk membuat satu ton birdie. Dan itu mungkin membantu anda juga. Jadi di sini adalah rahasia Stricker untuk putting lebih baik. - Ron Kaspriske.

1. GRIP
Saya suka pegangan putter cukup ketat di tangan kiri saya, mungkin 7 pada skala 1 sampai 10, tapi pegangan tangan kanan saya jauh lebih ringan. Saya dominan putter tangan kiri, dan dua tekanan grip memperkuat perasaan bahwa sisi kiri saya akan mengendalikan pukulan. Saya juga tidak ingin perasaan menengok memutar wajah, bahkan sekecil apa pun, ketika saya memukul bola. Saya mencengkeram putter di telapak tangan kiri saya, bukan jari. Ini bertumpu pada garis hidup saya. Ini memberi saya rasa persatuan antara shaft putter dan lengan kiri saya.

2. Menggoyangkan

Anda membaca bahwa itu benar. Saya benar-benar "kibasan" putter saya dengan memantulkan itu terhadap rumput sedikit sebelum saya membuat pukulan. Sebagai seorang anak, saya gunakan untuk maju tekan shaft sebelum memukul putt untuk mengurangi ketegangan. Tapi karena aku ingin menjaga shaft dalam posisi yang sama dari awal sampai akhir untuk meningkatkan konsistensi, saya telah mengembangkan ini untuk gerakan melenting. Sulit untuk beralih dari posisi statis menjadi pukulan cair, jadi ini adalah apa yang saya lakukan untuk membuatnya lebih halus. Juga, kedudukan putter saya dengan tumit sedikit daripada tanah, yang berhasil tegak kembali melalui gerakan.

        Kadang-kadang saya berlatih menggulirkan bola hanya dengan lengan kiri saya. 
        Sudah menjadi gaya saya dari hari pertama.

3. PUKULAN
 Pada address pergelangan tangan kiri saya menangkup, dan tujuan saya adalah untuk mempertahankan seluruh sudut pukulan. Kebanyakan orang memiliki shaft condong ke arah sasaran, tetapi pergelangan tangan menangkupkan set shaft dalam posisi lebih vertikal. Saya percaya ini membantu saya memukul bola secara konsisten di tempat yang sama pada muka putter dan juga menempatkan rolling terbaik pada bola. Seperti yang saya katakan sebelumnya, putter saya dominan tangan kiri. Saya merasa seolah-olah pukulan pendulum saya digerakkan oleh lengan kiriku, bahu dan tangan bekerja sama.

 PIKIRAN SELANJUNYA

 Saya tidak khawatir tentang kecepatan.
Saya hanya memilih jalur saya dan kemudian benar-benar berkonsentrasi memukul bola pada garis (kanan).
Posisi bola saya cukup standar, di suatu tempat antara satu dan dua inci dari kaki kiri saya. Bola menggelinding terbaik dari tempat ini.
Pukulan saya cukup lurus-ke-lurus. Saya pikir itu harus masuk sedikit kedalam garis target, tapi saya tidak khawatir tentang itu.
Putt paling sulit adalah, pendek menurun keriting. Semua yang dapat anda lakukan adalah memilih garis dan mengetoknya.

Sumber: Golfdigest.com
Video: YouTube.com

Yani Tseng: Steal My Feel

Pitch dekat dengan segala lubang

Oleh: Yani Tseng

Photo: Stephen Szurlej

Saya bermain agresif dan menyerang pin, terutama karena saya pikir itu lebih menyenangkan. Pendekatan ini telah membuat saya gembira dan chipper yang baik, juga, karena anda tidak boleh ragu-ragu atas tembakan chip. Saya memukul chip standar rendah hanya ketika saya memiliki green untuk banyak bekerja dengannya dan daerah pendaratan yang pada dasarnya datar. Saya biasanya melambungkan bola di dekat lubang pin dan membuatnya mengevaluasi untuk mengambil green tidak bergelombang itu keluar dari permainan.

Pertama, saya memilih titik mendarat di green. Lalu saya membuka clubface, mencengkeram wedge di jari-jari saya. Saya mengatur dengan tangan tinggi, menempatkan lebih berat pada kaki kiri saya, dan bermain bola belakang sikap open stance (inset). Maka itu hanya bagus dan mulus tarik kebelakang, dan tahan pergelangan tangan firm lanjut pada impact. Itu, dikombinasikan dengan clubface terbuka, itulah yang membuat cek bola. Jika saya ingin memukulnya lebih tinggi, saya memindahkan bola keatas dalam sikap stance saya. Jika saya ingin bola menggelinding (roll), clubface sqare pada address.

STATISTIK 2012

Driver jarak: 267 yards (kelima)

Skoring rata-rata: 71.12 (15)

Jumlah birdie: 324 (keenam)

Jumlah eagle: delapan (kedua)

Sumber: Golfdigest.com

Apa saja yang dikenakan di lapangan Golf

Belajar cara bermain mungkin menjadi bagian yang paling penting untuk menjadi pemain golf, tapi tidak boleh diabaikan yaitu mengetahui apa yang akan dikenakan. Pakaian anda memiliki berbagai alasan: karena sebagian besar lapangan golf menegakkan semacam dress code (beberapa punya aturan ketat daripada yang lain), karena anda akan menghabiskan setidaknya empat jam di lapangan, dan karenanya, terus terang, siapa yang tidak ingin terlihat rapih? Dengan itu dalam benak, kami menyediakan lima petunjuk untuk memastikan anda lengkapi untuk bermain di lapangan. - Marty Hackel, Golf Digest.

1. Pilih baju kaos berkerah yang tepat: Kebanyakan lapangan, termasuk yang untuk umum, mengharuskan pria mengenakan baju kaos berkerah (wanita lebih sering diizinkan untuk bermain dengan T-shirt tanpa kerah). Ada dua jenis utama dari baju kaos berkerah: yang terbuat dari katun, dan lainnya yang terbuat dari kain pabrikan. Jika anda merasa lebih nyaman dalam pakaian katun tradisional seperti polo, tongkat dengan kapas. Tetapi jika itu akan menjadi panas di lapangan golf, kemeja berkerah terbuat dari kain, seperti yang dibuat oleh Adidas, Nike, dan Callaway, akan membantu anda tetap kering dari kelembaban kulit anda.

2. Kenakan celana khaki: ini adalah celana yang paling nyaman untuk bermain, terutama karena kain khaki lebih diterima daripada sebelumnya. Dan anda tidak akan menemukan lapangan golf yang memunkingkan menolak anda untuk memakai celana khaki. Sebagian besar lapangan, kecuali beberapa klub pribadi, sekarang ini memungkinkan celana pendek juga, meskipun beberapa meragukan pada celana jins. Sementara ini untuk celana jins, lebih baik untuk ditinggalkan di rumah saja. Bahkan jika lapangan memungkinkannya, tidak nyaman untuk golf.

3. Persiapkan diri dengan perlengkapan: Jika semua berjalan dengan baik, anda tidak akan menghabiskan seluruh putaran untuk memukul bola keluar dari bawah pohon, sehingga melindungi diri dari matahari menjadi penting. Sebuah topi bisbol tidak pernah ketinggalan, dan ketika saatnya untuk membeli kacamata hitam untuk golf, pastikan lensa UVA dan UVB rays, dan bahwa itu menutup di sekitar mata anda untuk penglihatan cakupan yang lengkap. Tentu saja, golf dimainkan di semua jenis cuaca. Anda akan membutuhkan jas hujan yang baik untuk kondisi basah, dan anda harus selalu membawa handuk kering untuk menjaga grip anda tetap kering. 

4. Sebagai permulaan, pergilah dengan sepatu, bukan sepatu golf: Menunda membeli sepatu golf sampai anda menjadi benar-benar serius untuk bermain golf. Pakailah sepatu yang akan dapat anda gunakan di lapangan atau diluar lapangan. Karena anda akan menapak kaki ke tanah, pastikan anda tidak memakai sepatu lari, yang memiliki bantalan terlalu banyak di bawah telapak kaki anda.

5. Gunakan sunblock: Sebuah aksesori harus dimiliki untuk semua pegolf. Anda akan perlu mengenakan sunblock 30 menit sebelum anda bermain. Juga, cobalah Sunblocks semprot ketika anda kembali selama putaran kedua anda, karena anda dapat menerapkannya tanpa membuat tangan anda licin, juga jangan lupa mengenakan pelembab bibir.





Sumber: Golfdigest.com

Golf Rules

Peraturan Golf ada 182 halaman panjangnya dan memaparkan banyaknya dari 34 aturan penting dalam permainan golf. Ya, itu benar. Tapi jangan khawatir. Kebanyakan pegolf, termasuk mereka orang-orang yang berpaling muka bermain dengan pendatang baru seperti anda, memiliki pengetahuan yang sangat sedikit tentang bagaimana memainkan permainan dengan benar. Anda akan terbelalak oleh beberapa orang pegolf yang baru membuat aturan bagaimana mereka bermain, jadi jangan khawatir jika anda tidak yakin tentang apa-apa yang OK dan apa yang menjadi pelanggaran. Hanya ingat poin-poin kunci dan anda akan melakukannya dengan baik untuk saat ini.- Ron Kaspriske,Golf Digest

1. Bola anda jangan bergerak: Kecuali anda berada di putting green, bola anda tidak boleh bergerak dalam keadaan apapun. Bermain seperti apa adanya bola terletak kecuali jika ada gangguan oleh obyek tertentu (obyek perbuatan seseorang - penanda ukuran yard, kaleng minuman, dll). Dan jika anda tidak yakin apa yang menghalangi, bertanyalah kepala pro atau pegolf berpengalaman. Di atas putting green, anda harus menandai posisi bola sebelum mengangkatnya, biasanya dengan koin atau penanda bola ukuran kecil.

2. Tandai bola anda sendiri: Jika anda melihat bola yang bukan bola anda sendiri, anda mungkin berpikir, "Hey, bola gratis!" Tapi apa yang harus anda lakukan adalah meninggalkan nya. Percaya atau tidak, anda bukan hanya pegolf di lapangan itu yang memukul bolanya ke lokasi yang tidak diinginkan, sehingga bisa saja bola pemain lain dari hole yang lain. Dan berbicara tentang yang ...

3. Ini OK (kebanyakan) untuk bermain dari hole lain: Jika anda memukul di fairway yang lain, anda bisa memainkan bola terletak apa adanya sepanjang fairway tidak ditandai sebagai OB/keluar batas (patok putih atau garis). Jika Anda tidak melihat patok putih atau garis, anda dapat memukul kembali ke hole dimana anda bermain. Hanya jangan mengganggu pemain di hole tertentu. Biarkan mereka bermain duluan kecuali mereka memberikan izin anda untuk melewati lebih dulu. Jika bola anda berada di luar tanda out-of-bounds, dikenai penalti satu-pukulan dan bermain dengan bola yang lain dari tempat dimana anda memukul sebelumnya.

4. Hanya butuh waktu lima menit untuk mencari bola: Jika anda melakukan pukulan dan anda tidak dapat menemukan bola setelah lima menit mencarinya, ambil penalti satu-pukulan dan mainkan bola lain dari titik terdekat dengan tempat terakhir anda memainkannya. Ini mengharuskan anda untuk drop ball. Jika demikian, lempangkan tangan anda pada ketinggian bahu sekitar daerah itu, lalu jatuhkan bolanya, kemudian mainkan dari situ.

5. Bermain di lapangan golf: Jika Anda pernah memukul out-of-bounds (patok putih atau garis), anda harus mengulang pukulan dari tempat sedekat mungkin dimana anda memukulnya dan menambahkan pukulan penalti pada skor anda. Jadi, seandainya, jika anda tee-off dan memukulnya out-of-bounds, ambil pukulan penalti dan bermain pukulan ketiga anda lagi dari tee.






Sumber: Golfdigest.com

Golf Etiquette

Selamat! Anda telah diundang untuk bermain golf dengan teman atau salah satu anggota keluarga atau (gluk..menelan) bahkan mungkin bos anda. Anda tentu sangat gembira, tapi juga grogi mungkin anda akan mempermalukan diri sendiri karena tidak cukup tahu protokoler di lapangan maupun diluar lapangan golf. Etiket golf mungkin tampak rumit, dan faktanya, ada banyak pelajaran dalam bermain. Tetapi jika anda memulainya dengan lima poin berikut, pasti akan baik-baik saja. Dan ingat, jika anda masih tidak yakin tentang sesuatu, tidak ada salahnya dengan bertanya. - E. Michael Johnson, Editor Senior, Golf World

1. Jangan ketinggalan: Cara termudah bagi diri anda untuk disenangi oleh mitra bermain tidak ada hubungannya dengan sebaik apa anda bermain, melainkan, seberapa cepat anda bermain. Itu tidak berarti anda harus buru-buru lari memukul bola. Ini artinya anda harus melakukan satu atau dua kali latihan swing dan siap untuk memukul ketika tiba giliran anda. Ini masih menyisakan banyak waktu untuk diskusi diantara pukulan (tapi jangan pernah bertanya ketika seseorang bersiap-siap untuk memukul). Selain itu, pada saat di green jika itu adalah permainan golf santai, putt jarak pendek (sekitar dua kaki atau kurang) umumnya "given." Jika seseorang memberitahu anda "that’s good" itu berarti diasumsikan anda akan membuat putt berikutnya dan anda baru dapat mengambil bola. Cara yang baik untuk memonitor kecepatan anda bermain adalah untuk selalu tetap setengah lapangan belakang kelompok di depan anda.

2. Menunggu giliran Anda: Jika semua pegolf memukul pada saat yang sama, itu akan membingungkan bagi semuanya, sehingga mengetahui kapan harus melakukannya adalah penting. Secara tradisional, orang yang memiliki skor terbaik pada lubang sebelumnya memiliki "kehormatan" dan tee-off pertama (dan seterusnya). Dari sana, aturan umumnya adalah orang yang terjauh dari lubang - atau "kehilangan" - memukul berikutnya. Ingatlah, bagaimanapun, bahwa kelompok anda mungkin memutuskan ingin bermain "siap golf," yang berarti siapa saja yang siap untuk memukul bisa memukul duluan. Setelah anda berada di green, pertimbangan lain adalah tiang bendera. Jika anda paling dekat dengan lubang, anda bertanggung jawab untuk memindahkan tiang bendera jika mereka mengatakan bisa melihat jelas lubangnya, mengangkat tiang bendera (yang berarti menariknya dari lubang sebagai trek putt lebih dekat ke lubang) jika mereka tidak bisa, maka anda meletakkan tiang bendera kembali di lubang ketika kelompok anda meninggalkan green.

 3. Jangan membunuh siapa pun. Berteriak "Fore!": Kemungkinan anda perlu meneriakan ini cukup sering ketika memulai. Berteriak "Fore!" hanyalah cara untuk mengatakan, "Awas!" dan digunakan ketika pegolf memukul pukulannya nyeleweng sesat yang mungkin saja jatuh dekat dengan seseorang di lapangan golf. Beberapa hal yang perlu diketahui tentang penggunaan istilah ini: Pertama, jangan menunggu. Saat anda menyadari bola berpotensi mengenai orang lain, berteriaklah. Itu menuju point kedua, ya; BERTERIAKLAH. Menggunakan istilah apa pun kurang dari teriakan penuh adalah merugikan. Ini adalah peringatan bagi pegolf lainnya. Juga membantu berteriak menunjukan arah bola, seperti dalam "Awas Kanan!" atau "Awas kiri!" Semakin spesifik, semakin baik. Tidak ada salahnya berteriak "Fore!" bahkan jika bola tidak datang dekat dengan seseorang.

4. Merawat Lapangan: Adalah pekerjaan berat untuk membuat lapangan golf sebagus yang terlihat. Lakukan bagian anda untuk mengurusnya. Sebagai permulaan, jika anda berada di golf cart, cari tahu apakah itu OK untuk mengemudikan cart di rumput atau harus tetap pada jalur cart. Cara terbaik, jangan pernah mengendarai cart di dekat putting green. Di lapangan, jika anda membuat divot (sebongkah rumput ketika memukul bola), anda harus menggantinya dengan hati-hati menempatkan di tempat semula dan kemudian menekan di atasnya dengan kaki anda, atau mengisi lubang dengan benih campuran. Tembakan yang jatuh ke green sering meninggalkan bekas bola. Jika anda tidak tahu bagaimana memperbaikinya dengan benar, meminta salah satu teman bermain anda untuk menunjukkan. Dan pastikan anda menggaruk bunker setelah anda memukul keluar dari situ. Pasir yang sudah menakutkan cukup tanpa harus ada jejak kaki seseorang.

5. Tahu di mana harus berdiri: Golf mungkin tampak seperti olahraga sopan, namun perlu diingat dimainkan dengan benda tumpul. Jika pegolf tampak kawatir tentang di mana orang-orang yang berdiri, itu karena mereka tidak ingin ada yang terluka. Mereka juga tidak menginginkan apapun mengganggu konsentrasi mereka pada tembakannya. Aturan praktis yang baik adalah berdiri ke samping dan sedikit di belakang bola beberapa meter menjauh. Jika seorang pemain berada dalam bunker, tetap waspada dan berdiri dengan baik ke samping. Tembakannya keluar cepat dan arahnya dapat pergi ke mana pun. Pada green, cobalah untuk tetap berada di luar garis pandang dari orang yang sedang putting. Selanjutnya, ketika berjalan di green menyadari garis bola pemain lain ke lubang dan jangan melangkah di jalur tersebut.
Sumber: golfdigest.com

JACK BERFIKIR KEMBALI TENTANG SWING

BAGAIMANA PIKIRAN SAYA TELAH BERUBAH DENGAN PERMAINAN 

Oleh Jack Nicklaus
dengan Roger Schiffman
Ilustrasi oleh Jim McQueen
Januari 2013

SERI BARU: APA YANG SAYA PIKIRKAN SEKARANG 
Sekitar 35 tahun yang lalu, ketika saya berada di puncak permainan, saya berkolaborasi dengan editor Golf Digest pada seri yang disebut "Pelajaran Tee Jack Nicklaus." Saya beritahukan bahwa halaman yang berwarna pastel dipengaruhi para generasi pegolf, yang sangat disanjung. Sekarang para editor telah meminta saya untuk meng-up-date dengan memeriksa ulang isi dari tulisan dengan Ken Bowden, dan menggunakan lukisan yang asli, dibuat oleh Jim McQueen. Sebagian besar itu masih berlaku, tetapi permainan telah berubah dengan peralatan baru, kursus modern dan pemain yang lebih kuat, beberapa ide saya juga berubah. Inilah apa yang saya tulis di tahun 70-an, dbarengi oleh pikiran saya hari ini.

BERSIAP-SIAP
Saya ingin kibaskan sebelum memulai. Pada pukulan normal, saya ayunkan clubhead bolak-balik sepanjang garis target. Untuk memudar, saya ayunkan pada garis yang sedikit out-to-in. Untuk pukulan draw, saya mengikuti garis in-to-out.

APA YANG SAYA PIKIR SEKARANG
Hari ini, ketika saya ingin memukul, saya juga membuka kaki kiri saya, yang memungkinkan saya untuk mempermudah putaran pinggul lebih leluasa. Untuk pukulan draw, saya membuka kaki kanan saya, karena memungkinkan saya untuk memutar pinggul lebih luas. Banyak guru modern menganjurkan membatasi putaran pinggul, tapi itu gerakan yang sama sekali tidak natural.

KEPALA SAYA BERPUTAR
Saya menoleh sedikit ke kanan sebelum saya mulai menarik kebelakang. Kenapa? (1) Ini langkah persiapan positif, (2) memungkinkan saya untuk membuat bahu berputar penuh secara bebas, (3) itu mendukung saya terhadap goyangan ke kiri pada saat downswing dan mendapatkan tubuh bagian atas saya langsung didepan bola. Banyak pegolf yang baik membuat kesamaan memutar kepala - Sam Snead adalah salah satunya. 

APA YANG SAYA PIKIR SEKARANG
Ketika saya berumur 16, saya bermain tournament dengan Sam. Di situlah saya mendapat langkah itu. Dan saya melakukannya hingga akhir karir saya.

BERAT BADAN BERGOYANG 
Saya memiliki perasaan bahwa berat badan saya bergerak maju mundur sedikit ketika saya mengayunkan club. Itu membuat kaki saya menjadi tegang. Melakukan ayunan yang sama dengan lengan dan pergelangan tangan.

APA YANG SAYA PIKIR SEKARANG 
Pegangan grip saya cukup lembut, terutama dengan tangan kanan, tapi sebelum saya mengayunkan club saya menguatkannya dan mempertahankan tekanan yang konstan. Grip Fred Couples 'longgar, Tom Watson selalu kuat. Apapun tekanan pegangan grip anda adalah, hanya tetap konstan.

COBALAH TRIGGER SAYA 
Saya memegang klub cukup longgar, tetapi hanya sebelum memulai kebelakang, saya tekan tangan saya bersama-sama pada pegangan sekali atau dua kali. Saya menyebutnya "tekanan statis." Saya menggunakannya bukan tekanan ke depan secara biasa, yang merupakan langkah kecil menuju sasaran dengan kaki, pinggul dan tangan. Gary Player, misalnya, tendangan lutut kanannya ke kiri.

APA YANG SAYA PIKIR SEKARANG 
Pikiran saya tidak berubah di sini: Saya masih menggunakan tekanan statis. Saya juga menggunakan untuk menendang lutut kanan saya, seperti Gary, untuk memainkannya. Saya masih melakukannya juga.

WASPADALAH BADAN BERGOYANG 
Jika anda mencoba putar kepala, pastikan jangan biarkan kepala anda bergoyang ke kanan sebagaimana swing anda berlangsung. Jika itu terjadi, busur ayunan akan berubah dan anda akan memukul bola tidak konsisten. Saya benar-benar melihat clubhead kembali, untuk memastikan bahwa itu bergerak dengan benar, tapi saya menggunakan penglihatan tepi atau meliriknya.

APA YANG SAYA PIKIR SEKARANG
Kepala anda juga tidak harus naik dan turun. Saya kadang-kadang akan mengangkat kepala, namun akhirnya saya belajar untuk tetapkan jarak yang sama dari tanah. Yang berpengaruh pada kontak yang solid.

Sumber: golfdigest.com
Video: Youtube.com